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与你相伴成长

在长期的关系中，人们很容易低估感恩的重要性。不断地给予和

蔡云辉

在长期的关系中，人们很容易低估感恩的重要性。不断地给予和索取，好像说一声谢谢似乎并不那么重要。在伴侣关系中，正是向伴侣表达感激之情，可以增进被此的关系，有助于减轻伴侣的压力，即便这种帮助很小，很日常

0温暖

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个人成长

相关回答

刘淑珍

两个人恋爱到一定阶段，在考虑结婚之前，问自己两个问题.

1.你有能力照顾好自己吗？2.你有能力照顾你的伴侣吗？

假如没有这两个能力，你连选择对方的资格都没有，就只能找一个愿意照顾你的人，像藤蔓依附大树一样.

当你足够健康、有充分照顾自己的能力时，你才可以有选择.

黄俊

面对身边无法走出困境的伙伴，带着理解的陪伴就是最好的支持

谷振强

向潜意识要答案穿越意识、穿越身体，进入到“内在身体”，进入到真我，你就有了灵性。

吴小莉

心灵语录 5.重复旧的做法　只会得到旧的结果。改变是所有进步的起点。有时候必须把全部旧的想法放下才能看到突破的可能性。过分专注于问题本身，便会看不到周边的众多机会。 6. 一个人　不能控制另外一个人也因此不能推动另外一个人每个人都只能自己推动自己所以应当给别人一些空间。

和钰蓉

思维反刍(Rumination)是一个人不断地回顾令人不快或痛苦的过往经历，反复地、无法控制地去想同一件事情，就像一头牛反刍它的食物一样，即使这种思考并不带来任何新的见解或行动方向。对于抑郁的人，思维反刍是一个难以躲避的“思维漩涡不接受思维反刍来源于个体对于已发生事实的不接受，“不理解这种事为什么会发生在我身上。” 难以坦然接受自己经历了这些负性事件，一些完美主义、过度责任者，更是对自己在事件中的呈现不满，归根结底也是自己不接纳自我“不好”的部分，这部分难以被整合进自我。一位刚强的大学生，很难接受自己曾在中学遭遇霸凌时的“懦弱”。控制因为不接受事件的发生，不接纳自我“不好”的呈现，个体总存在一种企图心“如果当时如何..，结局会不一样的.”，那位大学生一直很想回到过去去报复那些欺负自己的人。希望已经发生的事能按照自己的期望被改写，所以思维反刍的内核是控制思维，而这与反思是不同的，反思思维具有一定的建设性，反思是从已经发生的事件中获得对自我的启示。情绪不满意自己在经历事情上的呈现，个体会转而自我攻击、愤怒、悲伤又无力改变每经历一次思维反刍就是一次自我消耗，个人的能量就这样不断地被损耗殆尽。抑郁发展到后来，许多人失去了玩游戏的兴趣，就那样躺在床上被“思维反刍”吞噬着。

薛梅

世界微笑日

你来说说自己想法吧