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与你相伴成长

阳春布德泽，万物生光辉。清晨入古寺，初日照高林。赞美

张宁

阳春布德泽，万物生光辉。清晨入古寺，初日照高林。赞美阳光，愿阴霾散去。

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桂然

每一次伤心难过失望后的分手决定，又在对方的道歉关心温柔中瞬间瓦解，直到下次依旧如此。但是这不怪你，因为成长都需要过程的。

李娟

一个人能分裂出另一个观察的自己是孪生自体需求。我们渴望在他人身上感受到相似性与归属感，通过“我们都一样”的关系来获得存在的确认和心理共鸣。这种需求贯穿人的一生，从儿童时期对同伴的认同，到成年后的友谊、团队协作或文化认同，都体现了孪生自体的需求。这种需求发展受阻，会影响关系的互动。

王倩倩

张志军

总想成为焦点、获得他人关注，核心是内心的关注需求未被满足，再叠加自我价值感的支撑偏向外在认可，是很常见的心理状态，主要有这几个原因：童年关注缺口：成长中被忽视、表扬少，潜意识里会用“成为焦点”填补这份缺失，把他人的关注当成“被认可、被爱”的证明。自我价值感外化：不是从“我做好了这件事”获得成就感，而是靠“别人看到了、夸奖我了”才觉得自己有价值，关注变成了自我价值的“标尺”。安全感不足：通过他人的目光、回应确认自己“被看见、被重视”，以此获得心理上的安全感，避免陷入“被忽略、无意义”的感受。轻微的表现欲特质：本身性格偏外向，喜欢在互动中获得反馈，表现欲被放大后，就会下意识想成为人群的中心。这种状态本身不是问题，但若过度追求，会容易被他人的态度左右情绪，甚至为了吸引关注刻意迎合、伪装自己。

马晓红

最近，无论是南方小土豆，还是北方小枸杞，都容易受气温骤降、阴沉天影响，变得心情低落、压抑、无力……静观自我，你的情绪受影响了吗？如果受影响了，你们怎么做的呢？

赵婷

太阳落山后一轮明月慢慢升起在跑步中发现美好并感知生命能量的力量

你来说说自己想法吧