情说App
与你相伴成长
打开APP

学习心理学的过程 每个人在生活中都会接触到心理学,一个

王浩
学习心理学的过程 每个人在生活中都会接触到心理学,一个人的成长也是心智成熟的过程。 学习心理学可以帮助你更好的了解自己,心理学的研究也是对人的内在的探索。 每一个理论的产生都是创始人对自我的新的认识。但不能代表全部,因为心理学理论也在不断的发展和演变中。 所以每一个人都可以成为很好心理专家的潜能,因为他无需研究外界,自己就是最好的研究和演练场所,去创造和试验复合人类规律的心理的认知理论。 这是一个没有权威的行业,帝王将相宁有种乎! 我觉得开始学习心理学的人要从先研究自身开始。等有所收获才可以看相关的前辈的书籍。这时候你才会有所获,才会看的懂,或者你也许还会发现你比他们更了解心理。

0温暖
0回答
相关回答
史冬英
今天看到一篇让我醍醐灌顶的职场文章,分享给大家。 对很多人来说可能都有这样的误区,能力强的人就应该逐渐走上领导岗位,否则就会认为是有黑幕、不公平,但我们却忘了还有一个“不胜任陷阱”。事实上,能力强的人和适合做领导的人压根就不是一类人,他们的区别几乎等同于食草动物和食肉动物。 1、快感来源不同。 对能力强的人来说,他们最开心的事莫过于搞定了一件别人怎么弄都弄不好的事,他们属于完全的精神上的独身主义者。但对适合做领导的人来说,他们的乐趣在于说服别人赞同自己的观点,以及调动别人来实现自己的想法,至于事情能不能成,有时候反而没那么重要。 2、事实和利益的博弈。 对于能力强的人来说,他们相信事物运行遵循客观规律,只要结果不对,必然是过程出了问题。但对适合做领导的人来说,他们看的往往不是对错,而是利益——结果对谁有利,怎样让这个利益最大化,当然他们也就不惜为此牺牲点其他人的利益,并且认为这理所应当。 3、确定和混沌的互斥。 能力强的人擅长把复杂的事情简单化,制定规则、计划,让一切按部就班,确定甚至唯一。但适合当领导的人却喜欢在混乱中寻得生机,更直白地说,越是在混乱中,他们才越有发挥的空间,浑水才好摸鱼。 综上所述,能力强的人和适合当领导的人在大多数时间里是根本不会统一的。但这并不是说谁就更好,事实上,每个人都有自己的属性,运用得当才是最重要的。如果你就是偏能力方向的人,那就好好地深耕技术,从而获得简单的快乐和做事的成就感,而不必去羡慕那些当领导的人,因为他们所处的混乱是你难以承受的,他们对人的拿捏是你完全不会的,而他们的杀伐取舍更是你无法理解的,当你真正站上领导岗位时,你的痛苦可能才刚刚开始。 最后,如果你真有往上走的心思,请不要让你成为那个“不可替代”的人,否则你就会被焊死在“不可替代”的那个位置上,因为你一旦上位,对整个组织来说将意味着双重损失——失去一个高效的技术精英和创造一个平庸甚至糟糕的领导。

李翠平
每个人的身体里都会有一个情绪的垃圾箱,它专门用来堆放和储存一些你不喜欢的所谓的负面情绪,比如悲伤、愤怒、沮丧、忌妒、憎恨等。我们往往会下意识地把这些我们不喜欢的、自认为不好或他人不接受的情绪压在心底,不允许自己表现出来。比如,小的时候我们常常被教导“男儿有泪不轻弹”,一个有修养的人应该是心平气和的,女孩子应该温柔、声音要柔和,这些信念让我们把很多已然升起的情绪压抑下去,装进身体内在的情绪垃圾箱。你可以想象在你的身体里,有一个空间,当你生气的时候,你就把生气的情绪丢进垃圾箱;当你愤怒的时候,就把愤怒的情绪丢进垃圾箱。不管发生了什么事情,每当你遇到让你不舒服不开心的事情,就把所有不好的情绪统统装在这个垃圾箱里,只装不倒,总有一天垃圾箱会“爆仓”,这时,新脑再也无法控制情绪脑,任何一点小事都可能成为压垮骆驼的最后一根稻草,引发巨大的情绪洪流,一触即溃。 当垃圾箱装满的时候,你曾倒过垃圾吗?你多长时间倒一次垃圾呢?放在你客厅的垃圾箱是不动的,而你身体内的情绪垃圾箱却不会那么听话。因为情绪的本质是一种能量,而能量是始终处于运动状态的,也就是说,那些被压抑在身体里的情绪垃圾,它们并不是静止不动的,它们希望被看到、被宣泄、被表达,只要有一丝机会就会跑出来。可是,我们头脑的理智又不允许它们出来,于是这两种能量就会在我们身体里打架,一个能量想要出来,而另一个能量想要压制它们,这种长时间的内耗会让人变得疲惫、无力甚至抑郁。 越是不被我们接受的情绪,越是我们觉得见不得光的情绪,我们就越会把它们狠狠地压在里面,不让它们出来。那么我们是用什么把这些情绪压在身体里面的呢? 我们会动用宝贵的生命力(中国文化里讲的精气神)去压制它们,对抗它们,这时身心会进入一种“内耗”的状态,内在被压制的情绪越多,压制它们所消耗的生命力也会越多,于是能用来应对生活中各种事务的精气神就会越来越少,总感觉心有余而力不足。当我们的生命力不足以压制这些情绪时,就容易生病。 还有一个问题,你知道这个“情绪垃圾箱”具体在什么位置吗?当然是在我们的身体里!主要是在我们的脏腑器官。如果我们的身体和五脏六腑承载了太多的情绪能量,时间久了,就会百病丛生。 所以,别再想着控制情绪了,情绪是不能被控制的,新脑无法操控情绪脑。我们需要做的不是对抗、忽略、压抑和否定情绪;不要把它当成敌人,总想要搞定它、消灭它,而应该接纳它,合理地释放和疏导

王倩倩
你来说说自己想法吧