16个超实用心理学小技巧,就像生活中的小捷径。
会让你和周围的世界,相处的更轻松、更友好。
也能让我们更好地了解自己、了解他人,与他人更好的相处。
有时或许是一个姿势,有时候是一个意识,有时则像每次都在脸上挂着笑容一样简单。
1.赞美是万金油
人们非常愿意帮助赞美自己的人,即使这种赞美带有一定的目的性。
当然,更准确、走心的赞美,收到的效果会更大;而且,此方法对任何人都有效。
2.心情不好,就停在当下
如果你心情不好,一定不要立刻就工作或者与人交流。
给自己一点点的独处时间,哪怕只有2分钟,可以帮助你迅速冷静下来,恢复理智,并拥有与一个正常的心情。
(未完待续)