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今日寄语:每个人心中都有一个理想的自己,寄托着自己的期待
左祥瑶
今日寄语:每个人心中都有一个理想的自己,寄托着自己的期待和向往。但记得不要忘记当下的自己才是那个走在梦想道路上的人,愿你能体验到每一刻的实现与成就。
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张凤琴
我不知道什么叫爱情。我只知道,如果那张脸庞没有使你感觉到一种甜蜜的惆怅,一种依恋的哀愁,那你肯定还没有爱。
石萍
原生家庭不好的人,慢半拍慢几拍已经是很优秀了。别责怪自己,因为别人在成长的时候,你还陷在原生家庭的内耗里。别人在搞事业的时候,你还在搞自己。 —罗翔
董艳红
心理学家弗兰克·卡德勒说,生命中最不幸的一个事实是,我们所遭遇的第一个重大磨难多来自家庭,并且,这种磨难是可以遗传的。
廖明智
在情绪里呆一呆,慢慢就会散掉,散掉的原因是改变了想法,另外一个原因是耐受了 更浓烈的情绪当言语化后也会变淡,如果都没用那就找专业的咨询师一起看看还在情绪后面藏了什么宝贝~
刘淑珍
科胡特-不含敌意的坚决.不含敌意:即无论你怎样,我都不会有敌意产生.
有来访求助,一开始焦点总在别人身上,如:怎样可以让配偶改变呢?我怎么可以帮到父母呢?小孩子的学习要怎样提高呢?......
那为什么会这样呢?有两个原因:1.我的痛苦是别人导致的,如果这个人改变了,我就可以不那么痛苦了.2.即使内心不舒服,也很难拒绝别人.
为何不能拒绝别人呢?1.接受了不想要的东西,会难受.2.如果拒绝,会觉得内疚,或者担心对方不高兴,甚至离你而去.
那如何化解呢?
温和而坚定-坚定:我坚守自己的立场,无论如何都不改变;温和:无论对方有什么情绪或做什么事情,我的情绪都是温和的,不会失控.
王倩倩
人这一生不管是谁, 都有人说你优秀, 也有人说你不过如此。 有人说你实在, 也有人说你虚伪, 在这个世界上不可能让所有人满意, 所以请善待自己。 人生下半场做个简单的人, 少与人纠缠, 给自己一个微笑,驱散阴霾, 送自己一份礼物,犒劳努力。 读一本好书,充实灵魂, 听一首音乐,放松心情。 让自己在生活的琐碎中, 绽放属于自己的光芒。
你来说说自己想法吧