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听过一句话:“焦虑不会消除明天的悲伤,它只会消耗今天的力
宗阳
听过一句话:“焦虑不会消除明天的悲伤,它只会消耗今天的力量。”与其焦虑,不如行动。想,全是问题;做,总有答案。最难的不是抵达,而是出发。你与梦想的距离,也许就差一个勇敢的开始。 请相信,努力从来不会白费,今日撒下的种子,正在你看不见、想不到的某处,悄悄地生根发芽。
1温暖
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刘红霞
温暖了
相关回答
和钰蓉
如果说一生中最重要的问题是一个人怎么爱自己,是怎么摆脱纠缠的命运而活得精彩的。从心理学中看是因为他被别人看到他有了稳定健康的自体感。我们一直在强调原生家庭的重要,就是因为在童年的时候,如果你拥有一个抱持的客体环境,就会让你对自我形成一个稳定良好的认知。原来我可以很可爱,原来我可以以自己为主。同时兼顾照顾别人的感受,但是永远,我是我的世界的主体,我是第一位的,但是那些童年没有被好好的看见过的人?这个自已感觉形不成,他在未来就会反复的打转,消耗,纠缠,那一个人成年以后该怎么改变命运?这就是心理咨询的作用了,心理咨询师需要和你一起去觉察你的行为模式,看到你隐藏的潜意识和对自己的评价,并且和你一起去挖下去。 你为什么会这么想?为什么会有这样的潜意识?为什么会对自己有这样的评价?究竟在你的童年,你的少年到底经历了什么?你可能曾经受到了不公正的待遇,你可能缺少能够看到你需要的家长,你可能在童年承担了一个你本不该让你承担的角色,你可能为了保护自己形成的一个假自体,心理咨询师会陪你一起回到过去,看到你那段时经历,如果不被看到,那段经历就会一直挥之不去。当你被看到以后,你才会哀悼,会理解。最重要的是你会形成新的自我认识。这是你看成千上万本如何自信的书也做不到的。
谢晓欣
大家有没有这样的经历:当我们想做某件事的时候,总会因为担心自己会犯错而犹豫不决,不敢去尝试,也会因自己预设的糟糕结果而错失一些机会。 无论干什么,你先懒懒散散地去干,你先非常粗糙地去干,你先丢掉一切得失心去干。当你混上一段时间,你就会察觉到一切有所不同了,你要学的技能就突飞猛进了,你也突然变得比之前厉害多了。大胆去做,不要担心自己出错,要知道人生的容错率很高。现实中缺的永远都不是好的创意,而是能够把它落地的执行力。 托尔斯泰曾经说过一句话:“人只有在举棋不定、无从把握的时候才感到疲惫。只要去行动就能获得解放,哪怕做得不好也比无所作为强。”永远不要等准备到100%后再行动,先去做,再调整,要知道答案都在路上,自由都在风里。 ————摘自《不要担心2小时和8公里以外的事情》
帅敏
什么时候会让你感觉一切都那么安静?
傅益红
成事之人,把情绪静音,让实力发声。 他们清楚,世界从不同情眼泪, 但永远相信汗水。 弱者纠结对错,强者解决问题。 放下矫情,踏实做事, 时间自会给你答案。
李蕾
献祭:压抑牺牲自己的真实需要来满足想象中的对方。 吸食:真实的对方与想象中的对方不一致时,攻击指责抱怨真实的对方来满足维护自己的自恋(此处自恋—即自我是正确的善良的有道德的想象。)
王倩倩
你来说说自己想法吧