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听过一句话:“焦虑不会消除明天的悲伤,它只会消耗今天的力
宗阳
听过一句话:“焦虑不会消除明天的悲伤,它只会消耗今天的力量。”与其焦虑,不如行动。想,全是问题;做,总有答案。最难的不是抵达,而是出发。你与梦想的距离,也许就差一个勇敢的开始。 请相信,努力从来不会白费,今日撒下的种子,正在你看不见、想不到的某处,悄悄地生根发芽。
1温暖
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刘红霞
温暖了
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吴岱蔚
这是一本书的书名,标题就很吸引我,每一个受到伤害的人,应该都希望对方能得到应得的惩罚,那然后呢?我们应该一定必须要原谅对方吗?受害者有没有权利选择不原谅呢? 我们必须正视这个问题,最担心的不是受伤害而是后续的一而再再而三的连续伤害以致万劫不复。
郭玫
做事有德,行为有品。 不是我的,不争, 不爱我的,不求, 不懂我的,不理, 不陪我的,不留, 只有内心,心存善良,就一定能够遇见美好!
汪可
久旱逢甘霖。若非体验久旱,怎会感受甘霖。 珍惜每一个当下,把每一个当下都看成是世界的馈赠,包括我们遇到的苦难,人生就是来体验的,体验让我们丰富而丰盈。
罗永丽
童年逆境会激活大脑中与警觉、冲动、恐惧等负面因素相关的神经通路。可以说童年早期的经历塑造着我们的大脑。可喜的是神经是具有可塑性的,如果我们能够及早识别有高毒性应激反应风险的孩子,我们就可以利用大脑细胞和神经突触的高可塑性及时进行干预。 实施早期干预,防止应激反应失调,并建立缓冲应激反应的机制,如亲子心理治疗。就给了大脑一个重新健康成长的机会。 对于长大的人而言,在学习新技巧方面,青春期、孕期和生育期的激素变化会重新打开神经可塑性的窗口,被认为是额外的敏感期。对于青春期的孩子,性激素的分泌,还有女性生产前后催产素的分泌,都会刺激神经突触可塑性,增强人们学习和适应环境的能力。这些时期也就代表着治疗的特殊机会。
史婧雅
因为信息爆炸时代,“知识”和“噪音”的界限早就糊了。 你刷到两个视频: A博主说“短视频要怼脸拍才有流量”; B大师说“远景镜头才能营造高级感”。 你信谁? 最后决定两个都试,结果拍出来的东西像精神分裂。 更可怕的是算法投喂。 昨天你看完《摆摊月入三万》,今天首页全是“煎饼果子核心技术”“烤肠酱料秘方”; 明天搜了“跨境电商”,立马蹦出“亚马逊黑科技”“Temu爆单攻略”。 你的大脑成了垃圾场,而你还以为在吃满汉全席。 最惨的是那群“考证难民”。 白天工地搬砖,晚上背《PMP项目管理》,考完发现公司连Word都要用盗版; 攒钱报班考了心理咨询师证,结果只能去情感直播间当“树洞”,时薪15块。 知识这玩意儿,一旦脱离应用场景,比废纸还占内存。
欧亚萍
争吵时的情绪漩涡里藏着未被满足的需求与期待,那些脱口而出的真心话,其实是灵魂在笨拙地叩门。 真正可持续的亲密关系,不是没有裂痕的完美陶瓷,而是懂得用「非暴力沟通」的釉彩来包裹脆弱。
你来说说自己想法吧