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与你相伴成长

蓝天时时有，要看我们没有时间和心情去抬头。正是因为生活经

李娟丽

蓝天时时有，要看我们没有时间和心情去抬头。正是因为生活经常是一地鸡毛，甚至一屋鸡毛，所以我们的目标不仅是让自己不被淹没，而且还要坚持活好！

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石晶

每个人的起点不同，要走的路也不一样不要总想着和别人比要多和昨天的自己比只要今天比昨天有进步就是一种成长 · 过度追赶别人的脚步只会让自己陷入无限焦虑从而拉低自己的行动力

李丽丽

我们要先明白，“坏”情绪从来不是为了伤害我们而出现的。它们用自己的存在、爆发和呐喊，在提示、保护、唤醒着我们，他们用富有特定含义（各种情绪体验）的方式在向我们通风报信、传递信息。所以，情绪不是敌人，它们是盟友，而且是最忠实的盟友。之所以说是最忠实的，是因为情绪从不会说谎。他们会把我们最真实、最底层、甚至被我们压抑的自己都不知道的情感表达出来。所以，每一个情绪背后都是一条通往真实自我的通道。它引导我们去抵达真实的自我，让我们有机会成熟和成长。

那晓旭

怎样知道自己的决定是对的？让你感到：身体是轻松的，内心是平静的，思想是宽广的，就是对的决定。

那晓旭

松弛感是在一个人已经处于无效努力，陷入过度紧绷状态时，及时给自己按下暂停键，不浪费自己的时间和努力，不被外界推着走，不失去自我掌控感的过程。

畅海英

人的一生，由孩童开始，就要接受一次又一次的失落：失落稳坐母胎中的安全感、失落父母的全部关注、失落心中的梦想、失落梦里的情人、失落青春、失落健康，最后，是失落生命。

刘淑珍

情绪的背后是需求，情绪是传递需求的信使

每一个情绪的背后，都有一个内在的心理需求！

看见情绪，看见自己！

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