习惯为什么非常重要？ 是因为形成了习惯就成为了一种无意识

习惯为什么非常重要？ 是因为形成了习惯就成为了一种无意识的活动，不会额外消耗你的动力。 思维上的习惯也是一样，相当于一个人会无意识最先选择的通道，所以当你觉得你的行为或者思维有一些需要改善的地方就需要经过一些刻意的训练，直到形成一种新的习惯。