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关注什么得到什么，不管看到的是黑或者是白，全凭自己的选择

李娟丽

关注什么得到什么，不管看到的是黑或者是白，全凭自己的选择。

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我对自己的爱应该才是第一位，世界上唯一能毫无保留地支持你的人只有你，所以你不必取悦任何人，第一件事应该是自我照顾、爱自己自我接纳，然后第二步才是我真正想带给世界的

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是不是常听到这样的话：“我为你做了这么多，你做一点怎么了？”在亲子关系，恋爱关系中，这样的误解非常多，因为“惠”是因人而异的。第一个不一致是，付出那一方给的，是ta自己认为好的东西（这里的好意是毋庸置疑的），但对收到的一方而言，那些东西不一定被体验为好的，甚至可能被认为是一种负担。第二个不一致则是对“回报”的定义。主动付出的那一方总觉得，自己没有得到任何回报，但可能另一方已经给出了足够的、甚至超额的回报，只是这些回报不被看见和承认。一段好的关系中，双方的心态都会是“我爱你，所以我想为你做些什么，想让你变得更好。做这些本身就令我感到满足”（就像我们种一朵花，为它浇水施肥，看到它一点点生长发芽，开出自己最美的样子，已经是最大的回报）。

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