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在养育孩子这件事情上，期待伤人，信任养人。请相信我们的

那晓旭

在养育孩子这件事情上，期待伤人，信任养人。请相信我们的孩子，他们比任何一代人都更具思想和求生欲。而时代的进步，注定了他们除了疯狂内卷，还有更多更好更多元的选择。他们，注定比我们活得更自我更缤纷更遵从内心。愿每个孩子都活出自己的精彩。

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那晓旭

对自身能力有很高信心的人把困难的任务当作需要掌握的挑战，而不是要避免的威胁。 --阿尔伯特·班杜拉

龚培军

故事如是说：面对因困难而垂头丧气的女儿，父亲以煮胡萝卜、鸡蛋和咖啡为例启发孩子。胡萝卜烂了，鸡蛋拥有了无需蛋壳保护也能拥有完整的自我，而咖啡甚至改变了水。同样的境遇，不同的应对，造就完全不同的结果。压力，是任何年龄段都可能遭遇的问题。面对压力，除了技能，态度很重要。我们可以分析具体事件、可以梳理思絮、可以讨论技巧、也可以去探索可行的方案。如果您需要，我一直在这里，关注您、陪伴您！周六晚上10：00是我常规上线时间。祝安好！

张洪霞

生活中，很多家长一定遇到过这样的场景，对孩子说“别摸，太烫了”、“上课要认真听讲”、“东西收拾整齐”，等等类似要求的语言，家长说一次、两次，甚至更多次，但是孩子似乎并未做到家长希望的样子，这是为什么呢？我们仔细分析一下这些话，就能发现这些看似表述清楚的话，实际是很模糊的。比如，说一个物品很烫，那么到底是怎样的一个程度算是烫呢？每个人耐受的限度不一样，有人用38度的热水泡脚刚刚好，有人用45度的热水洗澡刚刚好，有人喝90度的茶水刚刚好，所以仅仅用一个“烫”字，是不能让孩子准确把握衡量尺度的。还有“认真听讲”，更是很概论的一个词，怎么做算是“认真听讲”，如何做才能“认真听讲”，孩子们如果不明白具体的含义和做法，是没办法完成家长的这句叮嘱的。因此，日常中，我们家长常常苦恼于孩子不听话，那么仔细想想，我们是否把想说的话的意思表达清楚了吗？

李鹏程

感悟（象征：隐喻）：这世界的所有，这天地的一切，这宇宙的万物，实际上都是一场空，所有的所有，都是因为我想让他们存在，于是他们就存在了，我想看见这些，于是我就看见了，我想经历这些，所以我开始经历，我想要结束这些，所以就会有结束。人生没有意义，是你自己赋予了人生的意义。

李春娣

总有人问我怎么找的咨询师，其实我对我的咨询师也有过不满，各种质疑，曾不止一次想换人。我经常听到别人聊起自己的咨询经历，好像他们的咨询师会观察自己的什么之类的，又或者是给出特别有力量的支持。我就在想，我的呢？我咋啥也没！！全得靠自己！！这3年里所有行动上的改变，都是我自发去想去做的，有时会觉得好亏。也有瓶颈期，就觉得思想没进步了，咋聊好几个月都没啥新的感悟、新的智慧，你到底行不行啊？是不是技术就到这了？我是不是该换人了？后来我知道了，而我选择的流派是「精神分析」，只聊发生了什么，不聊怎么做，也没有任何目标目的。为什么不聊「怎么做」？后来我知道，她需要我自己去「经验」，然后真正拥有自己的智慧。这里不得不提到一个现象「为什么道理都懂，但却做不到」，因为你得到道理的路径太简单、太轻松了，都是别人直接告诉你的、书里看来的，并不是直接经验到的，没有过程，就好像一道题直接拿了标准答案，那么，无论这答案多正确，都不是属于你的智慧。所以在咨询关系中，哪怕我自己琢磨出来的是一条「弯路」，咨询师也不会说什么，她可能什么都看清了，但也不会直接给我指引，因为第一她无法预测我的未来，第二就算指路，也白指，没有经验，就不属于我。而且你知道吗？这世界没有弯路，那是人类沉浸在自己给自己设定的那套游戏规则里的概念，从生命体验的角度而言，每条路都有价值。另外，咨询师让我自己去经验，更深层的含义其实是「信任」：我相信你已经足够好了，没有需要「指导」的地方。指导、指路，意味着路是有限的，有一条或几条，但这是一种限制，因为路有无数条，没有限制。匹配的咨询师：1、我对她感觉其实是好的、舒服的，也就是咱俩气场算是吻合的。 2、我会去跟她聊我对她的不满，打直球。 3、我确实学会了接纳不完美。我对我自己也有不满，那我总不能杀了我自己吧？我对咨询师不满，虽然可以换人，但我更想看看这个让我不舒服的地方，我究竟能处理到什么程度。当我对她有不满的感受，这个感受本质上是属于我的，只不过之前一直藏在了身体里，没有碰到激发的事件，当激发的事件出来了，这个感受就被激发出来了，她不过是那面照出我内心的镜子。而我现在对她没有任何不满，那是因为我从她这面镜子里看到了完整的好的自己，那个完美的、没有任何问题的生命，一直就在我的身上，而咨询师就是我的外化。

华燕

01：你是否愿意放下自我，倾听对方在亲密关系中，男人不喜欢沟通，这是因为男人害怕受到控制，丧失他的自主权；而女人常常“过度沟通”，因为女人害怕失去关系的连接感。这两种沟通的模式都会导致亲密感的消失。在亲密关系里，我们必须要练习放下自己顽固的运作模式。女性正是害怕面对这种孤独和被孤立、被遗忘的状态而“过度沟通”，所以我们要带着觉知去突破这样的状态。男性也要带着觉知，清醒地看到，当我们排斥女人咄咄逼人的表达方式时，其实对方只是太渴望两个人能建立真正的亲密关系。可以试着把男性的尊严、男性对自主性的需求先暂时放一放，换位思考，体会女性内在的痛苦，内在的脆弱和哀伤。 02：关系中的权力争夺几乎每一份亲密关系都有一个权力争夺的阶段，永远都在强调我的重要性，我的正确度，然后否定对方、打压对方、排斥对方。亲密关系给人们带来的挑战是所有的挑战里面最强烈的。所谓的亲密关系也包括亲子关系，其核心都是要达成一份亲密性。有些人天生是很忠诚的，但是他进入到关系中发现，他的伴侣并不忠诚，于是原先的忠诚倾向也会慢慢消失掉。所以很多人的忠诚度，会在一个集体缺乏忠诚度和信仰的运作模式下逐渐丧失。

你来说说自己想法吧