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知道对锻炼很重要，但是从小的环境没有这个习惯，自己一个人

匿名

知道对锻炼很重要，但是从小的环境没有这个习惯，自己一个人启动也很难。

15温暖

21回答

袁力红

温暖了

评论

4年前

列一个简单的清单，先从突破零开始。

4年前

万事开头难，从在家开合跳开始，如果需要私信我，每天提醒你

4年前

17"

4年前

你好，改善不良认知是启动的基础，试着看看认知中的障碍如何破除了。

4年前

启动你的动力

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相关回答

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我什么也不想和别人说，没有意义。没有真爱。我把我难过的事和我父母说了。父母只会指责我。会骂我。没有人体会我的感受。我的难过只有我自己知道。我的痛苦只有我自己知道。我谁也不想和谁说，我的过去，我和别人说了，只是笑柄。只是她们背后笑话的故事。我要学会自己消化。对另一半我也不说，我过去的伤痛。我遇到什么事我也不说。从今天以后，我遇到的伤痛，我不说。我自己扛。我熬过一辈子就好了。跟父母说父母会替我难过。帮不上忙。我只能报喜不报忧。我把委屈自己扛。只有自己最可靠。

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