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知道对锻炼很重要，但是从小的环境没有这个习惯，自己一个人

匿名

知道对锻炼很重要，但是从小的环境没有这个习惯，自己一个人启动也很难。

15温暖

21回答

袁力红

温暖了

评论

4年前

列一个简单的清单，先从突破零开始。

4年前

万事开头难，从在家开合跳开始，如果需要私信我，每天提醒你

4年前

17"

4年前

你好，改善不良认知是启动的基础，试着看看认知中的障碍如何破除了。

4年前

启动你的动力

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相关回答

飞鸟

在这个大家族里，我们家永远被定位在最底层，都是为了其他兄弟姐妹垫底踏脚的，食之无味，弃之可惜的东西扔我家，吃不完的菜叫我家人来吃…… 就因为我爸太弱，就因为我太善良有身为年龄最长的所以让小的们吗？可我爸妈，怎么也就认了呢？还跟我说，本来就是一家人。真正的一家人不是应该互相尊重、珍惜的吗？真正放在心上的家人，不是把珍惜的东西送出去代表自己的情义吗？而一直被这样对待的我，又该怎么去培养自己的配得感？！那些美好的东西，甚至那些属于我自己一步一步打拼来的东西，怎么能理所当然地属于我呢？

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