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周日晚,我们四位伙伴同时带线上团体活动,100名全国各地
冯红艳
周日晚,我们四位伙伴同时带线上团体活动,100名全国各地的咨询师用腾讯会议连线,用OH卡做了一个简单的体验活动。 上周六想这事的时候大家有很想法,希望能为参与的伙伴带去更多的支持和意义,也会有担心。 活动结束后一起总结,我们四个人带的每一场活动,大家体验都不错,都有很好的反馈。 活动中感受到,咨询师在很多小城市得不到支持和重视,甚至被边缘化,没有人理解,没有团体这个后盾做支持,很不容易,很孤独。 我想,大家需要更多彼此的支持,不管在哪里,不管在什么地方,需要共同面对一些压力。
4温暖
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助人自助的阿连
温暖了
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个人成长
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冯二玲
第265天 感 恩 生 命 中 的 每 一 位 过 客 佛曰:前世500次回眸,才换得今生一次相遇。前世500次相遇,才换的今生一次相知。前世500次相知才换的今生的一次相守。 感恩生命中的每一个人。他们都曾装饰过你的人生。在我们牙牙学语之时,父母一直陪伴在我们身边。父母见证我们的成长,见证了我们的喜怒哀乐,看着我们一步一个脚印走来。他们的背却渐佝偻,就让我们做他们的守护神,报答父母的拳拳深情。从古至今,中国社会都在强调感恩父母,从哀哀父母,生我勋劳到羊有跪乳之恩,鸦有反哺之义。 作为当代青年,未来的中国脊梁,必须感恩父母。在我们受到挫折时,抱头痛哭之时,总会有这么些人,伸出温暖的双手,及时温暖寒冷的心,驱赶内心的阴霾。他们就是生命中重要的过客——他们就是我们的朋友。友情不讲功利,只讲诚心,不讲距离,只求相应。人生因为友情才灿烂,有了朋友才有那么多的欢声笑语。那么对朋友多怀一份感恩之心。多一份爱和宽容之心,就会收获最真挚的友情。 还有那么一群人,他们中伤我们,打击我们,但即使是敌人,是对手,可我还是要说一句,感恩。没有阳光的灼烧,就没有花儿盛开的美丽。没有狂风暴雨的冲刷,就没有干净明亮的天空。没有沙漠艰苦的环境,就没有花儿盛开的壮美风景。 感谢敌人,因为他磨炼了我们的意志。感谢敌人,因为他增进的我们的知识。感谢敌人,他磨炼了我的精神。 星云大师曾说,世界一半一半,好的一半,坏的一半,只有学会接受并感恩,才能收获完整的人生。甚至,每一个陌生人都能够成为我们感恩的对象。 有这样一首诗,你在桥头看风景,看风景的人在楼上看你。明月装饰了你的窗子,你却装饰了别人的梦。 每个人都可能会成为一种风景,给人带来幸福。对身边默默付出的人,常怀感恩之心。仔细观察身边的美丽,有身边陌生的人事也能送去最真挚的祝福。 光阴似箭,似水流年。生命的长河是有限的,让我们慢慢走着,感恩生命中的每一个过客。就能收获更多心灵的美丽。
张凤琴
使我们无法获得真正的幸福与和谐的是我们内心的各种冲动。例如我们的野心和欲望。 但如果我们体认到每一件事的发生都有其必然性,我们就可以凭直觉理解整个大自然。我们会很清楚地领悟到每一件事都有关联,每一件事情都是一体的。最后的目标是以一种全然接纳的观点来理解世间的事物。只有这样,我们才能获得真正的幸福与满足。
饶静红
01 梦是被伪装过的欲望。 02 没有口误这回事,所有的口误都是潜意识的真识的流露。当你瞧不起一个人的时候,这种轻视一定能够被感觉得到,那他/她就会做出某些事情来自卫。 03 人生就像弈棋, 一步失误, 全盘皆输,这是令人悲哀之事。而且人生还不如弈棋,不可能再来一局,也不能悔棋。 04 大多数人并不真的想要自由,因为自由包含责任,而大多数人害怕责任。 05 未被表达的情绪永远都不会消失。它们只是被活埋了,有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。 06 女人应该使男人变得温和,但不使他变得软弱。 07 追求快乐是人类的天性,经历苦难是人生的必然。 08 任何五官健全的人必定知道他不能保存秘密。如果他的嘴唇紧闭,他的指尖会说话,甚至他身上的每个毛孔都会背叛他。 09 人生有两大悲剧:一个是没有得到你心爱的东西,另一个是得到了你心爱的东西。人生有两大快乐:一个是没有得到你心爱的东西,于是可以寻求和创造;另一个是得到了你心爱的东西,于是可以去品味和体验。 10 精神健康的人,总是努力地工作及爱人,只要能做到这两件事,其他的事就没有什么困难。
张凤琴
一位心理学界的大师(Stephen Gilligan)讲了人的三种原型能量: tenderness(柔软、温柔) fierceness(强韧、坚定、猛烈) playfulness(顽皮,轻松) 一个柔软而又温柔的人,往往可以把家庭以及其他关系处理好; 一个强韧、坚定、积极的猛烈行动的人往往事业会很出色; 而一个顽皮的人总是能愉悦自己、愉悦他人,随时随地给生活加点料。 通常女性身上的柔软和温柔的能量比较凸现 ,常常收到他人反馈的第一印象是“知性温婉”。而顽皮的特性,在最近这些年随着心态的开放而有所增加,可能这一点是我们很多中国人所欠缺的。而我们身上有那种positive fiereceness吗?强韧、坚定、抗挫力、决心、强烈的自信、快速行动和目标导向吗?好像也有一些,只不过不愿意外露。 这位心理学大师说,这三种原型能量在我们每个人的最深处,都有,是我们从古老的祖先那里就继承下来的特质,只是很多人受了多重的伤害和压抑,有些面向被隐藏了。 在这三个面向上,我都在自己的生活中寻找一位role model(榜样),不断靠近他们,学习他们,汲取这种能量。 愿每一位伙伴都能集这三种能量于自身!
胡维静
在心理学中,成长与环境的关系一直是一个重要的研究领域。花盆效应(Pot Bound Effect),也称为“盆栽效应”,便是这一领域中的一个重要概念。该效应揭示了环境对个体发展的深远影响,形象地描述了人类在受限环境中的成长困境。本文将详细介绍花盆效应的定义、机制、心理学意义以及实际应用,旨在帮助读者更好地理解这一心理学现象。 什么是花盆效应? 花盆效应源自于园艺学。植物如果长期种植在一个狭小的花盆中,它们的根系会因为空间受限而无法伸展,最终影响到植物的整体生长。这个现象借喻于人类心理发展,意指个体在受限的环境或条件下,可能会由于资源匮乏、空间限制等因素,导致其潜力无法充分发挥,进而影响其整体成长。 在心理学上,花盆效应通常用来描述个体在特定限制条件下的发展受阻现象。例如,一个孩子在过于保护的家庭环境中成长,可能会因为缺乏自主探索的机会而无法充分发展其独立性和解决问题的能力。
吴瑞轩
影碎人起梦 痴迷游幻境 忘乎身归处 爱恨情愁浓 洒落多少痛 一付泪眼中 立身拂袖起 仰天笑人生
你来说说自己想法吧