当被问你的感受是什么时，很多时候我们是茫然不知所措的，

袁力红

当被问你的感受是什么时，很多时候我们是茫然不知所措的，我的感受是什么呢，不知道啊为什么会这样呢因为压抑和防御，我们曾经出现过不好的感受，没有办法化解，只能用压抑的方法防御它带来的痛苦，无助，羞耻和愧疚，久而久之，感受是什么都忘记了，忘记了自己还有感受，甚至会认为感受是错的，是不好的，孩子哭泣，你的内心不是柔软而是愤怒

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感情那些事

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罗永丽

后悔是人类才有的高级认知情绪，后悔通常被认为是一种消极的认知和情绪状态，包括为坏结果责备自己，对错失的机会感到失落，希望回到从前重新选择的懊恼等。后悔涉及思考和感受，所以动物和小孩是不会后悔的。当人们面对更多的机会，随着年龄的增长，选择时未听从内心，或者无所作为的时候，更容易滋生后悔的情绪。以时间角度来看，在短时间内，人们更容易为自己的行为和错误而后悔，而长远来看，无所作为更容易导致后悔。就像一个硬币的两面，后悔虽然是负面情绪，但是也有积极的一面。心理学家尼尔·罗斯的研究表明，后悔是有利的，在大部分负面情绪中，产生的价值最高。后悔是对过去行为的反思和反馈，从而让我们从错误中吸取教训，并在未来做出更谨慎的决定。怎么可能让我们深切地理解：喜欢就去争取，深爱就好好珍惜。又怎么会懂得：时间，一去不复返。有些机会，没有抓住就失去了；有些人，错过了就是一辈子……

李晓琳

我有所念人，隔在远远乡。我是心理咨询师李晓琳，我和世界爱着你