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与你相伴成长

当被问你的感受是什么时，很多时候我们是茫然不知所措的，

袁力红

当被问你的感受是什么时，很多时候我们是茫然不知所措的，我的感受是什么呢，不知道啊为什么会这样呢因为压抑和防御，我们曾经出现过不好的感受，没有办法化解，只能用压抑的方法防御它带来的痛苦，无助，羞耻和愧疚，久而久之，感受是什么都忘记了，忘记了自己还有感受，甚至会认为感受是错的，是不好的，孩子哭泣，你的内心不是柔软而是愤怒

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感情那些事

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刘云清

亲子动力 part 1 如果我们逼孩子，羞辱他，让他感觉自己是傀儡、是垃圾、是废物、那么他就一定会报复我们，这是人类的本能。就像我们对待任何另其他人，如果我们的做法具有激惹性，会遭受对方的打击报复，那么我们就不能在孩子身上期待不同的结果。这种报复的本能，让孩子恨我们，对抗我们。所以我们让他做的事情，他全部朝着相反的方向去做。你不是骂我没用吗，我就让你看看我没用的样子。或者恨自己无能，恨自己总是让人失望，他会逐渐丧失信心，他内心就会拒绝自己是个能把事情做好的孩子，无力感就会长久地跟随他。可是对抗也好，无能也罢，看起来都特别像报复。因为这会引起父母极大的挫败感，让父母痛苦，甚至上升到自我人生价值的否定。在此，我们可能需要转换的思路是，孩子这些报复的行为是不是对我们来说，有什么功能。使得这样两败俱伤的事情，一直存在。如果我们太听话了，我们也许会觉得自己软弱，受欺负，也许我们就会刺激孩子任性对抗。如果我们太辛劳了，太付出了，我们甚至觉得，只有付出，别人才喜欢我们，也许我们就会刺激孩子变得无能。我们把孩子变成这样，这也许满足了我们内心深处那些隐秘而脆弱的愿望。

张凤琴

各位新老伙伴，今天给自己腾出空间接受空降！

王义丽

确实差距在拉大一类用头脑活着与Ai接轨一类用心智活着与真人相爱

李萍

在家庭中无边界感共生关系的一个根本点，沉溺于共生关系的，都在试图控制对方，让对方听自己的，按自己的意志来。但一般情况下，一个人不会直接说:“你必须听我的”。所以，大家都知道，要给自己不那么正确的权力欲望，增加一些正确的“名义”。这些“名义”有很多种表现，比如：我这么爱你，你为什么不听我的？我这么辛苦，你为什么不听我的？我这么无助，你为什么不听我的？我是你爸妈，你就得听我的；我身体不好，你不能惹我生气，你必须听我的；我见识比你强，你要听我的； …… 所以，如果发现，对方说来说去，就是想让你按照他的来，那你可以不去做复杂的辩论，而直接讲明白：你不就是想让我听你的，但你是你，我是我，我为什么要听你的？但有边界意识的人都知道，我是我，你是你，如果纯粹是我自己的事，不管你有没有道理，我都没必要跟你争辩。这是人际关系的一个基本真相：有边界的人，有自我的人，会不好相处，但这样的人才会被尊重，才可能被爱。

徐恒

很多人和事我们总是习以为常的在身边直到离别和失去来临才会感知到留恋和不舍如果能觉知万物时刻都在生灭就知没有任何时刻比当下更重要全神贯注的珍惜每一刻的拥有就无畏迎接下一刻的到来

武李利

过去一年结束了新的一年开始了很多人表示自己很迷茫那么可以做一些冥想正念练习回顾过往，哪些是带给你好的感觉哪些是带给你不好的体验的做一个年度的情绪能量的清理然后也许会有一些新的东西进来也许会有新的规划延展就像手机清理一样清理掉才能有新的放进去

你来说说自己想法吧