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与你相伴成长

当被问你的感受是什么时，很多时候我们是茫然不知所措的，

袁力红

当被问你的感受是什么时，很多时候我们是茫然不知所措的，我的感受是什么呢，不知道啊为什么会这样呢因为压抑和防御，我们曾经出现过不好的感受，没有办法化解，只能用压抑的方法防御它带来的痛苦，无助，羞耻和愧疚，久而久之，感受是什么都忘记了，忘记了自己还有感受，甚至会认为感受是错的，是不好的，孩子哭泣，你的内心不是柔软而是愤怒

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感情那些事

相关回答

姚晓萃

阶段性修复路径： 1. 愤怒期：允许自己愤怒，这是对不公平的本能抗议 2. 悲伤期：承认「有些童年需求永远无法被满足」 3. 重建期：成为自己的「足够好父母」

关键问题：「此刻的我需要什么？我能为自己做什么？」

注意：若出现闪回、长期失眠或自我伤害倾向，建议在专业支持下工作，不要独自硬扛。

李秀芳

感恩困境，不断感恩，感恩可以提升心灵自愈力和身体自愈力。（不断感恩身体，如可让骨骼加速恢复能力）让感恩成为习惯。

感恩就是生产力。通过感恩可以让我们感召更好的伙伴，客户。

感恩是润滑剂。可以帮助我们修复关系。

感恩是转化器。

感恩本身是高频能量，让我们和周围的世界和谐。让我们可以尽快走出困境。感恩练习方法: 感恩冥想和感恩日记，感恩的隔空对话。练习感恩需要： 1️⃣高频重复感恩， 2️⃣坚持感恩并养成习惯（三天打鱼两天晒网形成不了势能），感恩一个月以上并每天持续， 3️⃣从相信到笃信感恩的作用。 4️⃣有口无心的感恩流于形式是没有意义的。

王倩倩

王义丽

科学精神研究是物质世界，同样探索精神世界。开启我本具足的依据条件：心灵带来灵感，灵魂主导修行！肉身只是记录反思为什么天生就会，反思自我天性的载体和工具。进而产生了文字的排序。也就是所谓的书是怎么形成。所以世间的任何留下的500年以上的经典，作者必须是生命自我体验后，反思体验后的产物。后代不是认文字的知道，佛说不立文字的本意是知道不代表自己能做到，知道还会迷惑了自己以为做到了。重生命自我的体验，追求真理必定走上正道。

徐恒

我们愿意花时间去陪伴家人过程中却会忘了我们的初心陪伴谁就是以谁为中心的展开不是说教不是强加也不是为谁好而是尊重他的选择和想要单纯的陪伴着若要陪伴就暂时的放下自我的执着全心全意的在当下享受当下

冯二玲

对别人的限制，其实正是对自己的限制。看别人不顺眼，其实是看自己不顺眼。觉得别人不可爱的地方，就是觉得自己不可爱的地方。不满意别人，正是因为不满意自己！你怎样批判别人，就会怎样批判自己。原来，真正不能接受的人是自己，不是别人！

你来说说自己想法吧