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容易被不礼貌的行为左右情绪,怎么调整? 我在跟别人说话,
匿名
容易被不礼貌的行为左右情绪,怎么调整? 我在跟别人说话,有个人在接电话,他耳朵听力有问题,就想让我们安静不说话,但是我不认为我们的声音很大,而且也可以以一种更礼貌的方式表达,但是那人却说: “我给你说过了,不要说话!” 我就感觉被冒犯了,生气得很!
13温暖
16回答
陶金
温暖了
评论
咨询师
杨丽琴
3年前
能够觉察到自己的感受, 并且能够表达出来的人都是勇敢成熟的人!
咨询师
李艳武
3年前
当时瞬间我也会很生气,之后转换到他的立场想想,其实对方蛮可怜。
咨询师
冯二玲
3年前
对自己说:我可以被冒犯。我可以生气。我允许
咨询师
肖芳时
3年前
25"
匿名
3年前
有时候在家里也会有这种反应
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