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以前生气忍着,别人会变本加厉,一再让别人侵犯自己的边界,

匿名
以前生气忍着,别人会变本加厉,一再让别人侵犯自己的边界,心理咨询后,要学会捍卫自己的边界,不要让任何人有伤害你的权利,我开始会生气了,撒出来感觉特别爽,最近看了佛教书籍,一切让自己不顺心的人和事,都是帮助自己历练的,要忍辱,不要生气,突然迷惑了。老师们怎么看?

14温暖
27回答
郑太娈
温暖了
评论
我的粗浅理解是 1,当你生气的时候是需要适当表达出来,而不是向内隐忍 憋出内伤 2,当你慢慢成长后会发现曾经生过的气,在意的事,似乎都变得不那么在意,你的胸怀和格局在慢慢变广变高,能包容的人和事越来越多后,自然就不会那么容易生气了

可以生气,如何做到生气时不伤害自己、不伤害他人、不伤害物品则是需要我们修炼的一种能力,还有生气时该如何关照自己呢?如果你感兴趣,我们可以聊聊

理性的角度来看,应该是该爆发就爆发,该生气就生气,该忍着还得忍着 实际上我们很难做到这样,无愧于心,后果都能承担即可

活在当下,做自己

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以你自己的感受为先,自然而然就会达到一个更好的状态的。

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