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这段时间老是失眠,感觉自己深陷泥潭之中了。好累。

生如夏花 岁月静美
这段时间老是失眠,感觉自己深陷泥潭之中了。好累。

9温暖
17回答
严松间
温暖了
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找到心理内核力

生活工作一团乱的时候,会让你陷入焦虑和无力中,也许是在提醒你需要梳理自己的内心世界,或者向外寻求帮助,比如咨询师,一起梳理思路,提升内在力量以及确定目标方向。

你好,找个老师好好梳理一下,清理内耗,调整一下自己的状态。

做个内在清理

心里有事放不下,身体不放松,易失眠!现在,你遇到难题了,我愿意陪你一起进入泥潭,陪你一起走出来,可好? 祝你好心情!等你~

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