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与你相伴成长

这段时间老是失眠，感觉自己深陷泥潭之中了。好累。

生如夏花岁月静美

这段时间老是失眠，感觉自己深陷泥潭之中了。好累。

9温暖

17回答

严松间

温暖了

评论

2年前

找到心理内核力

2年前

生活工作一团乱的时候，会让你陷入焦虑和无力中，也许是在提醒你需要梳理自己的内心世界，或者向外寻求帮助，比如咨询师，一起梳理思路，提升内在力量以及确定目标方向。

2年前

心里有事放不下，身体不放松，易失眠！

现在，你遇到难题了，我愿意陪你一起进入泥潭，陪你一起走出来，可好？祝你好心情！等你～

2年前

可能需要花一些时间去探索自己想要什么样的生活，然后给自己一些时间，允许自己用一些时间去实现。你可能是有些焦急，给自己的压力太大了

1

2年前

首先调整身体状态，让自己能有自己的空间和时间得到休息，然后期间穿插调整心理状态，让自己能静下来，安住当下。

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相关回答

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1.最近压力很大，精神长时间不集中（几乎没有集中的时候），情绪低落，学习压力太大，有一件事导致我最近长时间积累的压力差点一度崩塌，还想过我不在世界上那该多好因为这件事我我总是忍不住哭泣。2.不太相信他人（别人借东西的时候会逃避，关系好的虽然会借到心里一直惦记这件事直至还给我）

第七束风信子

今天在网上看到一个24岁的女生和她的爸爸一起在连线某个主播求助。那个女生因为抑郁高中没有上完，一直在家里，但是没有得到正规的治疗，求助的意愿也不强，一直在抱怨自己的家庭。主播让她停止抱怨，并告诉他20岁以后的人生就是自己负责了，让家里给她付房租，每个月商量出一笔生活费给她，然后自己想办法，自己决定其他的事情。并且告诉她，你不能总是和爸爸算不给你治病的帐，毕竟你现在的吃穿他还给你负责，他还在养着你，你为什么不算这笔帐呢？那个女孩说：他可以杀了我。主播说：你别说那些没用的，你们这样的孩子我见多了……弹幕里好多人说要共情这个孩子，但是主播说只共情有希望变好的意愿，而不是共情抱怨和控诉。我对这个女生还是有很多能够理解的地方，因为人真的处于那种抑郁状态的时候，满脑子的负能量和抱怨也是难以自控的，而且我也很难说，我不愿自己的父母。换一个例子讲，如果一个未成年的孩子因为腿疼，父母指责他是装的，拒绝提供治疗，后来孩子瘫痪了，没办法自己上学和工作，他成年以后大家会对他说：“你现在成年了，你要对自己负责”吗？如果他甚至没有办法坐轮椅，甚至都没有办法离开床呢？我就是一个从初中抑郁到成年的女生，我是咬碎了牙完成了我的学业的，我的父母也不相信我抑郁，也不支持我治疗。所以我在成年之后，花完了自己的压岁钱，然后去贷款，自己想办法吃药做咨询。我在咨询的过程中也难免会抱怨我的爸爸妈妈，我也说过那种并不是我自己多么想要活下来的话语，我可以不活，但是活下来没有退路，我还是个独生子女，是有责任的。我觉得活着本来就不是什么好事，所以我没有办法感恩。我也因此没少被咨询师教育和喊停。我也不想去抱怨我的原生家庭，可是抑郁这个东西太耽误事儿了，很难甘心吧，原本可以上一个不错的大学，最后连吃饭睡觉都费劲，明明知道自己没有残疾，却做不到下床上厕所。学业也被无限的拖沓下去，能工作，但不能持久，什么都毁了。我现在也有还贷款的压力，害怕自己省钱压力大了会复发，也害怕自己还不上这笔钱压力更大。还有就是为了隐瞒一个谎言，而需要撒无数个谎，还要面对各种奇怪的谩骂声，来自亲人也来自陌生人。我短期内也可以不想这些事情，可以聚焦于“怎么办”这三个字，一直在行动也一直在努力，也未必有什么特别好的办法或者捷径，但是每次看到这样的事情，都不知道能感叹什么了。生病是天灾，但后来的都是人祸。

Podrick

每天感觉，浑浑噩噩的自从毕业以后，感觉没有任何的目标，工作之余也想要谈恋爱，但是女朋友却不愿意与我发生关系，只能够用手解决自己，现在每天多的时候要7到8次。自己却又有一种罪恶的感觉，害怕伤身体，但是又觉得很舒服，感觉只有通过这种方式才能发泄自己，我应该怎么办？

情说429957

你以为我不知道你的小心思吗，只不过不想拆穿，快三年了，感情都磨没了

uooo

如意。跟老师说要退学有同学议论我说我肯定是什么什么原因退学我对此没有恨觉得他说的有道理而且我梦见杀的是毫不相干的啥也没说的无辜的同学而且梦里我还把他组装起来她起了没事发生一样扭过头还看了我一眼就去上学了反正死而复生

cake

受不了身边人是蠢货！

你来说说自己想法吧