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每天感觉自己做什么都没有意义,不开心怎么办
孤独的我
每天感觉自己做什么都没有意义,不开心怎么办
14温暖
15回答
郑雪琴
温暖了
评论
咨询师
杨素玲
4年前
16"
咨询师
范翠玲
4年前
不开心,干什么没有动力,因素有几方面方面:抑郁情绪,需要排除抑郁症;性格方面,内心自卑;朋友少,自己的事情不喜欢与人交流;缺乏有效的支持;做事情失败后,陷入习得性无助等。
咨询师
胡星星
4年前
每天有多久了呢?是迷茫没有方向还是觉得没有动力去做,不想动?
相关回答
想要快乐
在出差的高铁上,f座。下午有阳光,很晒,我要关窗帘。前面女士水瓶挡着了。我说让她拿一下,挡着了,我要关上窗帘,太晒了。她语气很不好,说你嫌晒坐什么靠窗位置。然后把水瓶移走了。我把窗帘关上了。我反口说了一句“谢谢你”。 然后我就觉得很憋屈,????我为什么要对这种人说谢谢。我坐哪里关他屁事,为啥我不反击回去。 过了一会,她又把窗帘打开了,我说让她关上。她很冲的说,就拍个照,马上就关上了。还一直声音特别大的吵吵,说做什么靠窗坐,什么有本事做一等座去。我说,你管我呢,真是开了眼了,啥人都有。她说,世界不是围着你一个人转的,你啥也不商量就关窗帘。声音很大,都有人关注这边了。我说,你吵吵啥,大家都是出来的。来回几句后就都不说话了。 这次冲突爆发后,我心里舒服多了。觉得我都在用自己的方式反击。这种人也很奇怪,你那么冲,态度那么差,但也没有按照你的心意打开窗帘。所以她是不是只是在发泄她的不如意???? 而且我发现每次坐高铁我都能碰到奇葩。是不是我平时说话太软了。如果我是个满身纹身的壮汉,她还敢这样吗
豌豆
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娜娜
人性,估计都怕的早死吧,妈一句没办法堵住了我所有的话和情绪,妹一句你让孩子独立起来,我也不懂,破灭了所有希望。原来不止朋友间如此,亲戚家人其实也一样。谁也靠不住,其实钱真的比家人更加靠得住,可惜没钱没人,算了,命中如此,普通人的寿命就这样吧。还是很压抑,一晚上辗转反侧,自己也不舒服,又可以哪里诉说呢
你曾是少年
我有一个玩了十几年的兄弟,初中跟我同班,在我经历校园霸凌和极端的孤立时他是极少数愿意跟我玩的。高中和大学时我们没有同校但经常保持联系。虽然会有分歧,但总体还好。大约从2022年他二战考上研究生时起,我跟他的分歧越来越大。他是个非常自卑同时又非常自负的人,这点我从学生时代就发现了,在他眼里,任何人如果不做到最优秀的,他就是看不上,有什么了不起的。我本身也有不少问题,我很爱吐槽,但我基本上每次跟他提我欣赏的人和事时他总是一副看不起的态度。比如我说大学时的老师不错,他说大学老师的课能不去就不去,还不如找资源听网课。跟他分享好事时,他的第一反应永远都是泼冷水、贬低打压我。他的高中舍友有个非常优秀的学霸,我也很欣赏对方,但他总是暗示对方看不起我,好像很见不得我和对方接触。2022年我当时发了吐槽工作的朋友圈,那个学霸评论了我,他就回复了那个学霸难听的话,我不爽就删了。事后他告诉我那个学霸把我挂在他们群里了,我说我很不爽,他说人家又不在意我的感受。还有一次我告诉他我的大学同学读博了,他却反问我人家跟我熟吗?他说他觉得我很糟糕,跟优秀的人不匹配,所以不配和优秀的人接触。难道不是明知道自己不那么优秀,就更应该多接触优秀的人吗!2023年他读研不顺,找我安慰,我安慰他,他转头就忘了。我去看演唱会出了意外跟他说,他反而说笑死了。他找我讨论问题,他提出了跟我不一样的意见后,刚好我加班很累,就说我情绪不好,他就说我就接受不了异议,难道接受不了异议的人不是他?去年国庆,他连续3天约我出来,我告诉他我不舒服,我扁桃体发炎,他就说不出就不出,反正找我出来也没意思,他又不是约不到人。然后我就跟他吵了一架。从那之后整整一年的时间他都没主动找过我,我发了春节祝福之后,也没再跟他说过话。好像在他眼里,我就只需要当个承接他的负面情绪的工具人就好了。我的感受永远都是不重要的。他自己都不是圣人,却要求我做个完美无瑕。我也是个人,是个有血有肉有脾气有性格的人!十几年的感情,他都能做到整整一年不跟我说话。虽然我也有各种各样的问题,但至少我觉得我不欠他什么。我每年都会祝他生日快乐,虽然他已经很多年没祝我生日快乐了。今天刚好是他生日,我是个很重感情的人,但现在这种情况,我还有必要给他发生日祝福吗?
冬冬
为什么遇到目标,遇到事情不敢直接做,非要折腾一大圈,兜了一大圈最后发现无路可走了才来做,导致我浪费了很多人力财力物力和时间,请问这是什么心理应该怎么解决,
爱思考的小萝卜丁
做正念的重要性 你相信吸引力法则吗?你是啥人,就吸引啥人… 就像有的人,自己十分优秀,但势利,所以不是什么人都配入法眼,那就找势均力敌,互为利用的,直到价值不匹配… 就像有的人,自己十分优秀,但是偏爱稳重,上进的,人品好的,所以就会与这类人产生磁场连接。 就像有的人,自己十分优秀,但就喜欢下三滥,二溜子,觉得烂货风趣幽默会哄是吧,吸引的不要不要的,所以,就三番五次被下三滥拿下。 你是什么样的人,就吸引什么样的人,和你硬件优不优秀都关系不大。龙生龙凤生凤,老鼠的儿子会打洞。心在哪里,收获就在哪里,非同类,是把握不住的。 这就是正念的重要性,想改变命运,先正心。
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