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提升自己的幸福感,有一个选择非常重要,是要让他人认识真正
林史桦
提升自己的幸福感,有一个选择非常重要,是要让他人认识真正的自己,还是只想获得他人的认同。 如果自己的心境经常随着外界的评价而起伏,就很难真正的享受所从事的事情带来的乐趣。人们习惯被外界的声音干扰,每当听到负面的评价时,总是会沮丧许久,甚至将好的评价一笔勾销。 其实,做自己才是最好的策略。每个人要努力的方向不再是尝试讨好每一个人,而是让身边的人认识你是个怎样的人。 一旦做出这个决定后,心态和心境都改变,心态变得轻松自在,心境转变成笃定淡然。选择对了,就能轻松愉快的做自己,获得由内而外的幸福感。
1温暖
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小豆丁
温暖了
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个人成长
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王莉
遇到分歧、冲突怎么办? 1. 管理好自己的情绪:产生情绪前换位思考,产生情绪时停下来深呼吸,产生情绪后忍耐 2. 管理好他人的情绪:不评判别人,不唱反调 3. 遇见分歧不应对抗,像大禹治水一样,宜疏不宜堵,真诚地询问 4. 复述并理解对方,也尝试让对方理解自己 5. 并列两方的诉求,用而且代替但是 6. 寻求双赢的方案
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如果真心相爱, 一定会不顾一切的在一起。
徐恒
每个人的出场设置都不相同 所以我们能做好的只有自己的事 能走好的只有自己的路 所有的风光背后不一定都是欢喜 所有的困难背后也许隐藏着大大的使命 不骄傲自满也不妄自菲薄 每个生命的存在必有其价值和道理
那晓旭
三次分离,成就婚姻(一) 若想要一个好的婚姻,一个人需要面对哪些考验和挑战呢? 简单来说,每个人需要在婚姻中完成三次跟自己的分离。 第一次分离,离开你的一部分幻想,进入婚姻的落地期。 我们生活的世界总是好坏参半的,然而对于一部分人来说,却只希望看到生活美好的一面,不允许看到任何瑕疵。 当他进入一段关系时,也是带着同样的期待,不允许自己在关系里有任何缺点,同样也不允许对方存在任何缺点。 所以无论是自己在关系里表现的不够好,还是对方表现得不够好。他都会果断地结束关系。在他们的感觉里,如果关系已经有了不好的东西存在,那么就没有什么希望了,还不如趁早结束。 无法完成第一次分离的特征:不能接受对方的不够完美,只能不断换人。 这样的人绝大多数是无法进入一段稳定的关系的,他们的关系会非常脆弱,即便进入了婚姻,大多也是闪婚闪离。 所以,只有可以完成自己的第一次分离,允许自己的一部分幻想被现实替换,才可以进入一段实体的婚姻关系。 每一个从恋爱进入婚姻里的人,都会经历这样分离所产生的受挫感,这是我们必须承受的婚姻的第一波打击。 在关系里无法完成第一次分离的人, 要修通这个分离的过程,就需要我们在保有自己幻想的基础上,允许自己逐步接纳现实,承受对方不完美所带来的不安全。但当你允许自己去经历这个过程,你会发现,婚姻的落地也并没有想象的那么可怕。
何艳丹
“恋爱,其主要意义不是让我们找到一个能黏一辈子的伴侣,而是让我们真正明白自己是一个独立的人,伴侣是另外一个和自己一样独立、一样重要的人。并且,我们还深深地懂得,这两个相互独立的人,又能无比亲密地相处。”
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你来说说自己想法吧