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提升自己的幸福感,有一个选择非常重要,是要让他人认识真正
林史桦
提升自己的幸福感,有一个选择非常重要,是要让他人认识真正的自己,还是只想获得他人的认同。 如果自己的心境经常随着外界的评价而起伏,就很难真正的享受所从事的事情带来的乐趣。人们习惯被外界的声音干扰,每当听到负面的评价时,总是会沮丧许久,甚至将好的评价一笔勾销。 其实,做自己才是最好的策略。每个人要努力的方向不再是尝试讨好每一个人,而是让身边的人认识你是个怎样的人。 一旦做出这个决定后,心态和心境都改变,心态变得轻松自在,心境转变成笃定淡然。选择对了,就能轻松愉快的做自己,获得由内而外的幸福感。
1温暖
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小豆丁
温暖了
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个人成长
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张凤琴
情绪的弦如果绷得太紧,精神这把弓箭迟早也会断掉。 所以,我们需要“间歇性冷漠”来为情绪适当松绑,通过暂时远离情感漩涡,平心静气重纳心底清凉。 说到底,长久的人际关系,离不开张弛有度的相处节奏。 不论和谁相处,学会“间歇性冷漠”,就是把握住了快慢有致的相处之道。 从心理学角度讲,“间歇性冷漠”能够帮助我们明确个人边界,将共情力维持在适当的范围内。 懂得“间歇性冷漠”,就是学会卸下热情的面具,回归本心,留一方天地重拾自我。 当我们选择以冷漠远离消耗时,也是选择用温柔对待世界。
王晓静
有个年轻人想在背上刺一只狮子,他找来一位刺青师傅为他刺狮子。 年轻人惨叫:“哇!好痛,你现在刺的是狮子的什么部位?” 刺青师傅说:“我刚刺狮子尾巴。” 年轻人说:“那就不要尾巴吧。”于是刺青师傅又重新开始刺。 年轻人又惨叫:“哇!好痛,现在你刺什么?” 刺青师傅说:“狮子的耳朵。” 年轻人说:“那就不要耳朵吧。”刺青师傅只好又重新开始。 年轻人又惨叫:“哇!这次刺的是什么?” 刺青师傅说:“刺狮子的肚子。” 年轻人说:“那就不要有肚子的狮子。”刺青师傅收拾刺青工具,转身离开说:“一只没有尾巴、没有耳朵、没有肚子的狮子算什么狮子?” 执行事物时也是如此,去头去尾、去中间,就不可能完成任何事物。 创造力等于用行动将想象力具体落实。 成功抵达目标的方法是:选择单一人生焦点,然后拼命地朝目的地前进,用行动将人生的目标具体落实,完成自己的梦想。 转自蔡志忠
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内在越安全,就越能允许自己去体验各种各样的生命课题 内心足够安全时,那些当下觉得困扰自己的问题,无论多大,都可以轻松看待 如同广袤的天空,晴空万里或乌云密布,电闪雷鸣或瓢泼大雨,来来去去,但从不曾威胁到天空本身
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通过爱的瞬间, 你体验和认知纯粹的爱的感受, 通过关系, 你总是能发现和欣赏一个不曾发现的自己, 这就是让爱与关系的旅途充满喜悦的秘密。 ——乌实
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过去已经过去,未来尚未到来,我们唯一能把握的正是现在。你想要收获什么,就得付出什么,脚踏实地的努力就是向着梦想靠近的最佳途径。生命是由每一个当下组成的,过好每一个当下才能无愧于人生。 珍惜现在,珍惜拥有,好好爱自己、爱朋友、爱家人,踏实走好脚下的每一段路,不辜负眼前的点滴时光,就是我们对待人生最好的方式。
你来说说自己想法吧