情说App
与你相伴成长
打开APP
提升自己的幸福感,有一个选择非常重要,是要让他人认识真正
林史桦
提升自己的幸福感,有一个选择非常重要,是要让他人认识真正的自己,还是只想获得他人的认同。 如果自己的心境经常随着外界的评价而起伏,就很难真正的享受所从事的事情带来的乐趣。人们习惯被外界的声音干扰,每当听到负面的评价时,总是会沮丧许久,甚至将好的评价一笔勾销。 其实,做自己才是最好的策略。每个人要努力的方向不再是尝试讨好每一个人,而是让身边的人认识你是个怎样的人。 一旦做出这个决定后,心态和心境都改变,心态变得轻松自在,心境转变成笃定淡然。选择对了,就能轻松愉快的做自己,获得由内而外的幸福感。
1温暖
0回答
小豆丁
温暖了
#
个人成长
相关回答
关宏
【惊弓之鸟】内心创伤反应。不同的人,不同的生活经历,不同的过往体验,不同的认知思维,同样的外在刺激,情绪和行为反应是不同的。
尤四海
有这些特点的人,不容易产生心理问题,三:认知灵活,不钻“牛角尖”,看待问题不绝对化,能接纳不完美。
艾瑞
所有的负面情绪,背后都是未被满足的需求。 悲伤,其实是在告诉你,你需要被看见、被理解,别总忽视自己的感受; 愤怒,其实是在告诉你,你没有维护好自己的边界和利益; 恐惧,其实是在告诉你,千万要警惕潜在的威胁; 而抑郁,则是在告诉你,你已经严重透支了,你需要深度的休息; 当你有负面情绪时,忽视感受,压抑自己,只会让坏情绪越积越多。 一定看见自己的需求,找到情绪爆发的原因,满足内在的渴望,你才能真正回归平静……
孙海霞
亲爱的们,早上好
每个人内在都有一个真正的自己, Ta永远不会被摧毁。 ——理查德·施沃茨 《部分心理学》
胡苗苗
知识可以传授, 智慧却不能 真正的智慧 无法通过他人的教义 或外部的权威传授, 而必须通过个人的 体验和内心的觉悟获得。
冯二玲
揭秘你不知道的7个人性真相 第1、就算是你自己的儿子,你都不能给他太多,没有到临死前,不要去把钱给身边的任何人。爱,要细水长流。一下给太多,你就会失去这个人,这个人只会憎恨你。所以你要做一个带刺的好人啊。 第2、不要期待被所有人喜欢,任何人都不会因为你爱他而爱你。他们只会因为你优秀而爱你,人们呢不会雪中送炭,只会对你雪上加霜。 第3、不要随便接受别人的礼物。任何一个礼物都有他的目的,除非你能够回馈对方相同的价值。你对于人家那种邀请啊或者是聚会啊,要么假装非常高兴的参加。要么呢就假装非常痛苦的拒绝。 第4、不公平。很正常,你会因为不公平而愤怒,那是因为你一定不是利益的获得方。你若是个人物,你走到哪里都会有人前呼后拥。你要是个废物。你到哪里去都会有人横眉冷对,凡是那种抱怨不公平的,都是因为你是一个弱者。 第5、人多的地方,说话一定要小心。也许你议论的人可能恰恰是对方喜欢的人,不要把你的秘密告诉风,因为风啊会吹过整片森林。不说废话,不讲碎语。有些问题啊,明明知道答案就不要问。比如说你还没有结婚吗?你还没有孩子吗?你还没有买房吗?废话太多,只会证明自己太愚蠢。 第6、千万不要去相信什么嫁鸡随鸡,嫁狗随狗这种鬼话,对的人,十八层地狱他都能把你拉上来。要是你找了个错的人,哪怕你在天堂,他也能把你拽下去。事业心太弱的男人,再帅你都不能嫁,太重利益的女人。多漂亮你都不能娶。 第7、朋友请你吃饭,如果他让你挑地方或者点菜,你一定要让他决定,否则你根本不清楚对方的预算是多少。人家本来想请你吃顿包子,结果你老人家一开口,你要跑着去吃顿西餐,这个就是你不懂事了。
你来说说自己想法吧