情说App

与你相伴成长

成长本就是件不容易的事，何况我们经历了那么多难过，何

袁力红

成长本就是件不容易的事，何况我们经历了那么多难过，何况我们压抑了那么多被抛弃，被忽视，被无视… 何况我们如此无助… 有专家说你要重建破碎的自我，可经历过种种，感受过那种破碎感，崩塌感的人很难有勇气去推倒重建的搭建现在的自己已经耗费了全身力气了，哪怕知道现在的好是看起来是自欺欺人也没力气重建了太累了

0温暖

0回答

相关回答

王倩倩

其实一个人强大的关键不在于智商，而在于“心态”。把自己当成上位者来为人处事，就会拥有“上帝视角”。西蒙·斯涅克写过一本很有名的书叫《无限的游戏》，里面有一个很重要的思维：“玩家思考规则，棋手思考策略，而游戏设计者思考整个系统，认知层级的差距，本质上是主体性的差距。”

游庆涛

人没有走在属于自己的正道上才会产生“努力”的感觉大自然里从没见过“努力”这个词汇喜欢和爱何来“努力喜欢”“努力去爱” 人难道不是应该活在喜欢和爱里面吗

马红艳

今天我全然觉察自己的感受。我留以内心涌动的情绪是源于爱还是恐惧，是带来平静还是混乱。每一刻我都有能力选择感受的方向，是沉浸在评判与分离中，还是拥抱接纳与合一。当愤怒，焦虑或不安升起时，我暂停片刻呼吸，并觉察这种感受来自哪里。他是否在提醒我回归中心，我拒绝被小我的情绪牵动，转而选择以爱回应一切境遇。无论是面对他人的行为还是自身的局限，我都保持觉知：我的感受，由我主导而非外界事件。今天我练习感受爱和平与喜悦，即使外界混乱，我依然选择内心的宁静。因为我知道真正的富足始于心灵的平和，而所有感受都是通往爱的路径。今日功课记录三次情绪波动，每当情绪起伏时，写下突发事件，身体反应与内心对话。转化练习选择其中一次情绪，用＂我感到……因为我需要……＂的句式重新解读（例如我感到焦虑，因为我需要安全感），随后，以爱满足这份需求。肯定语句我以爱觉察所有感受，并在和平中转化它们。今日提醒：你的感受是内心的信使而非命运的判决，温柔的倾听他们，然后选择爱。

张志军

我的孩子受着神圣保护。如果我们担心孩子，他们就常常会给我们带来一些烦心事。我们要让孩子在我们给予他们的思想环境里感到自由和安全。所以，当没有与孩子在一起时，请一直为他们作积极确认。神圣智慧驻留在我的每个孩子身上，无论去到哪里，他们都快乐、安全。我爱自己的孩子。我相信在灵魂层面，我们选择了自己的父母，也选择了自己的孩子。我们的孩子降生来做我们的老师，我们可以从他们那里学到很多东西。而最重要的是，爱可以分享。我的孩子和我有着愉快、充满关爱和平静的关系。我们是幸福的一家人。

张明翠

如果一个人在小时候，内心的需求和渴望被长期压抑、忽视，那么在成年之后会以一种报复性的方式爆发出来，以填补内心的匮乏感。

孔德雪

原以为我很苦不是因为我经历了苦，而是因为我不爱自己的不好的一面，接纳自己的不好的一面。让我感受到我很苦。

你来说说自己想法吧