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没有”喜欢””不喜欢”等的分别,就能保持专注,那一刻就能
王欣梅
没有”喜欢””不喜欢”等的分别,就能保持专注,那一刻就能获得真实的体验。 或者说活在当下的体验。
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个人成长
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茅丽英
写给那些在感情里面总是会患得患失、害怕分手或者已经分手的姐妹们。 真正让你痛苦的不是失去谁,而是失去了你自己。很多女人在感情里面习惯的把自己变小,总觉得只要我再体贴一点再懂事一点对方就会更爱我,但是当你把注意力都放在讨好对方的时候,你自己的生活呢?一个把自己活成生活当中配角的女人,在仼何人的眼里都不会是主角,你越是小心翼翼,大气都不敢喘,在对方的面前战战兢兢,对方越觉得在你面前做所有的事情都是理所当然的。感情如果出现问题了,往往是在告诉你该停下来看看自己了,这样的提醒就像是你总往一个破了洞的杯子里面倒水,水越倒越多,但是杯子却永远也装不满,这个时候你就不应该去怪水不够多,而是应该停下来看看这个杯子是不是早就该修一修了。 感情裂痕从来不是突然出现的,而是日积月累的忽视造成的,并不是所有的关系都值得你全力以赴跟守护,有些人走进你的生命只是为了教会你什么叫做不合适,他可能也不坏,也许你也不差,只是二个人的频率没对上,就像你再怎么努力也没办法让夏天和冬天同时存在。离开一个不适合的人是重新拥有自己的开始,不要急着去找下一段感情来填补空缺,也不要反复的去想如果我当时怎样怎样就好了,你现在最该学会的是爱自己,尊重自己。一个真正爱你的人会让你越来越像自己,他会鼓励你尊重你的所有喜好和选择,所有的失去都是在为更好的拥有腾出该有的空间来。 你说我听
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:嫉妒虽然是一种情绪体验,但在它变得强烈的时候,可以直接的引起身体的感受和反应,比较形象的对这种感受的描述是:“心好像被利刃刺穿,剧痛无比。”更加让人难过的是,这样的痛苦通常会被认为不能够表达出来与人分享,所以表面上还要强颜欢笑,内外反差的折磨,简直如同地狱里的酷刑一般。 没有人可以在一切方面比所有的人都强,所以嫉妒是不可避免的。 在下次嫉妒来访之后十分钟内对自己说,我比不过你,我欣赏你还不可以吗!?你这样说了,并且这样做了,你就战胜了真正重要的对手—你自己。这标志着你比任何人都勇敢和强大。
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