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创伤沉溺,表现在强迫性重复: 每次咨询都重复讲述
高翔
创伤沉溺,表现在强迫性重复: 每次咨询都重复讲述同一创伤事件(如被父母虐待,被恋人抛弃,对婚姻失望),但拒绝讨论"现在我能做什么"。 这或许是因为一开始,来访者用这样的方式获得了暂时性的保护:在 潜意识中用受害者身份逃避现实责任(如"因为我受过伤,所以我无法工作"“我被伤害过,所以我无法成长”)。但是长此以往,其实是逃避对现状改变的恐惧。真正的疗愈,是发生在对痛苦的重复到对改变的重复之间。
1温暖
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纪晓云
温暖了
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心理咨询
相关回答
王倩倩
抬眼是风景,低眉是自在。 把善良保持好,把宽容践行好, 把真诚坚守好, 不虚伪、莫计较、少争执。 安然、安闲、安静。 人生,处处看淡,处处释怀, 才是生命的另一种云淡风轻。
冯二玲
我们都曾受过伤,却有了更好的人生。因为这些伤害滋养了我们。 心中无缺叫富,被人需要叫贵。快乐不是一种性格,而是一种能力。
高翔
我总在找茶。找了还愿意分享。周围爱喝茶的都不出手,只要静静地等我发现好茶,然后跟着入手就好。我对早晨的一盏茶有要求,必须一盏饮下,回味一天。等到没了惊艳的感觉,我就又在找茶的路上。因为我得找个事情让我开心。我看重的不是茶,就是一盏愉悦。 前一阵有位来访,年逾四十。我说人要有爱好,爱好是幸福的支点。她秒懂,说,对,还必须是骨灰级的。 是啊,因为你的爱好要能安放你的灵魂。即便在多么苦逼的生活里,这个爱好就像清晨的袅袅茶香,能浸润你的思绪和思考,能让你确信,你自己的价值超越这尘世间的狗苟蝇营。 那么你便不会在生活的琐碎里沉沦。 因为你知道,除了你遇到的看到的听到的所有的琐碎之外,还有一方晴空清朗洁净,那才是你灵魂的居住之所。 毛姆说,我们人,都有第二故乡,除了你生长的地方,还有那一个就是灵魂之所往。
冯二玲
第536天 很多人在乎别人的看法,你知不知道:每个人都是站在自己的角度,凭借自己的经验和需要给出自己评判的。也就是说,十个人有十个不同的看法,百个人有百个不同的看法,你在乎哪一人的哪一个看法呢?
史冬英
在亲密关系中,有一些人,尤其是女人,经常会有这么一种思想,当你跟她说要独立,要把安全感建立在自己身上的时候,她就会说,那我要婚姻干嘛? 这句话背后的核心思想是什么呢?是索取,也就是我结婚一定是要得到更多的,或者换句话说,我自己一个人搞不定生活,所以才结婚,让另一个人来帮我搞定那些我搞不定的生活。 遗憾的是,凡是这么看待婚姻的,基本上都以失败收场,要么最终分道扬镳,要么在痛苦中煎熬。 婚姻不是一个人对另一个人的救赎,婚姻必须是平等的,是1+1>2的游戏。我们常把婚姻比作是两个缺了一只翅膀的天使和在一起,然后他们就可以飞了,但你看自然界有两只各少一只翅膀的鸟儿和在一起飞的吗?没有。婚姻也是一样的道理,你和对方都得是能够独自飞翔的鸟儿,才能组建起一个好的家庭。 所以,我的结论和前面说的那种情况正好相反,能自己一个人过得很好的人才需要找到另一个这样的人,共同创造出更好的生活,而那些想靠别人来获得供养的人还是别结婚了,你会失望,别人还得背锅,实在是于人于己都不好。
宋园园
你若想得到这世上最好的东西,先得让世界看到最好的你。时间,每天都是新的。把脸迎向阳光,你的面前就不会有阴影。从今天起,给自己更多崭新的可能。早安
你来说说自己想法吧