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活在当下，便是幸福[咖啡]

左祥瑶

活在当下，便是幸福

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岳连香

再婚就像接过一团缠满旧结的毛线球——既有上一段婚姻的影子，又要面对孩子的纠结、老人的顾虑。夫妻间，别让过去的伤绑架现在。比如前任总冷落你，现任晚回消息就慌，其实可以先问自己：“是他这次错，还是我把过去的怕套他身上了？” 分清后好好说，慢慢攒属于你们的默契。对孩子，别逼他“认新爸妈”。孩子心里装着亲生父母的位置，继父母硬挤反而让他躲。不如像定时光：每天陪他读10分钟书，他难过时递张纸巾。让他知道“这人虽不是爸妈，却稳稳陪着我”，信任就慢慢长出来。和老人，他们的“念叨”藏着不安。比如婆婆说“前儿媳从不乱买”，别急着顶，顺着说“我们也在攒钱，您放心”。带老人看看你和孩子的相处，他们眼见为实，态度就松了。再婚没公式，关键是别让过去的影子挡住眼前人 ——夫妻看见彼此的真实，孩子被接纳感受，老人放下固有想法。像解毛线团，慢慢理，每个结里都能活出新温暖。

那晓旭

爱美是很重要的事所谓完满甘美的生命，一定是为爱美的习惯所点缀、所滋润、所丰富的生命。在维持人们生命的平衡这点上，爱美一事是很为重要的。在感受力极强的少年时期，家庭一切东西，甚至壁上的每张字画，都能影响到孩子品格之生长。所以我们应该寻出种种的机会，带孩子看美的艺术品，听美的音乐，并且常选些著名作家的高尚诗歌，有益的美文，读给他们听，同时也应使他们练习诵读。这样美的思想就能充满孩子的心灵。

周秀英

有来访者问我：“我们夫妻多年，没啥大的矛盾，就是感觉太平淡了，怎么办？”我说：“你们两个人在遇到之前，是没什么交集的，之所以能走在一起，一定是你们曾经有了一些交集，那就把这些交集找大到，然后扩大这个部分。”那具体如何做呢？我让来访好好回忆两个人最初在一起的动力所在，找出两个人曾经有过的美好的经验。然后呢，再去想想两个人未来有一些什么共同的未来愿景，把焦点放在共同信念、共同价值交集的部分。来访沮丧地说：“老师，没有这些怎么办？”我说：“那就去做呀，做一些能够增加共同经历，相互扶持的事情。比如说啊，比较艰苦的旅行，对不对？两个人一起做攻略，两个人一起出去经历这些，是不是可以拉近两个人心与心的距离呢？” 只要你愿意，用心去经营，感情就会渐入佳境。

李秀芳

人生只有小事！把时间拉长，你会发现…… 你人生中一切的问题…… 都是小事！时间是良药

马玉琢

王昱杰

阿德勒心理学创始人阿尔弗雷德·阿德勒关于遗传的问题有这样清晰的观点：遗传对人的心理、行为的影响并没有大家想的那么重要。比起一个人被遗传给予了什么特质，更加重要的是一个人怎么利用小时候被遗传给予的这些特质。同样的，“是否使用情绪”是可以由自己决定的。换句话说，即使你整天用怒气冲冲、患得患失、火烧火燎的情绪模式与周围事物互动，也并不能说这都是遗传的恶果。至于成长环境，虽然对你有影响，但要走什么样的人生道路最终还是由你自己决定的。这就是阿德勒心理学所说的“自我决定性”

你来说说自己想法吧