情说App
与你相伴成长
「辛而不苦」「悲而不哀」是否真的存在？看似是两个矛盾的概
天行
「辛而不苦」「悲而不哀」是否真的存在？看似是两个矛盾的概念，怎样才能做到的？
是否只限于自己善长的部份？面对自己不善长的，但也有需要去做或者去改善，难做。想要把控好自己，不要让自己迷失。但很多时候，那些坏情绪却是感觉很真实，甚至觉得情绪本身就像自己一样，也又时候情绪会吸引自己停留在它的里面。
要坏情绪止息，会否等同麻醉/催眠？
面对「悲」和「苦」有哪些正确（健康）的方法？
9温暖
15回答
魏艳
温暖了
评论
咨询师
王胜
4年前
情绪是人体的自然表达的方式，每种情绪都由不同的激素来表达，是人体自我调整的参照指针。所以，任何情绪都有存在的意义，都是我们要接受的，从这个纬度上说，情绪没有好坏，只是信使，所以我们要更好的理解这些信息，而不是阻断理解自己的通信。想更好的梳理情绪，私聊我
咨询师
尤四海
4年前
你好，辛苦和悲哀，是对生活的态度和情感方面的感受，以健康发展观看人生的人，会让生活时刻保持充实，辛勤付出是自在的表达，因此健康的充实是快乐而不是苦恼；悲伤的情绪往往意味分离或者失去，健康的人有悲伤但不会长期沉浸之中，因此会表达悲伤的情绪而不是进入哀伤的状态。
咨询师
牛瑞敏
4年前
你中有我，我中有你，事物是交融的，变化是永恒的，不变是相对的，好情绪和坏情绪同样是来回转化的，关键是我们如何转化
咨询师
范翠玲
4年前
矛盾的概念是怎么看待的结果，事件不能改变，改变的只有自己的想法。
咨询师
龚培军
4年前
允许自己有坏情绪，承认自己也会脆弱，痛苦的时候给自己舔舐伤口的权利。心情会慢慢平复。
展开更多评论
相关回答
你来说说自己想法吧
情说心理咨询平台
新用户专享60分钟免费倾诉券
匿名咨询
无需注册、隐私保障
资质认证
10000+实力咨询师
快速响应
24小时在线 无需预约