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「辛而不苦」「悲而不哀」是否真的存在？看似是两个矛盾的概

天行

「辛而不苦」「悲而不哀」是否真的存在？看似是两个矛盾的概念，怎样才能做到的？是否只限于自己善长的部份？面对自己不善长的，但也有需要去做或者去改善，难做。想要把控好自己，不要让自己迷失。但很多时候，那些坏情绪却是感觉很真实，甚至觉得情绪本身就像自己一样，也又时候情绪会吸引自己停留在它的里面。要坏情绪止息，会否等同麻醉/催眠？面对「悲」和「苦」有哪些正确（健康）的方法？

9温暖

15回答

魏艳

温暖了

评论

4年前

情绪是人体的自然表达的方式，每种情绪都由不同的激素来表达，是人体自我调整的参照指针。所以，任何情绪都有存在的意义，都是我们要接受的，从这个纬度上说，情绪没有好坏，只是信使，所以我们要更好的理解这些信息，而不是阻断理解自己的通信。想更好的梳理情绪，私聊我

4年前

你好，辛苦和悲哀，是对生活的态度和情感方面的感受，以健康发展观看人生的人，会让生活时刻保持充实，辛勤付出是自在的表达，因此健康的充实是快乐而不是苦恼；悲伤的情绪往往意味分离或者失去，健康的人有悲伤但不会长期沉浸之中，因此会表达悲伤的情绪而不是进入哀伤的状态。

4年前

你中有我，我中有你，事物是交融的，变化是永恒的，不变是相对的，好情绪和坏情绪同样是来回转化的，关键是我们如何转化

4年前

矛盾的概念是怎么看待的结果，事件不能改变，改变的只有自己的想法。

4年前

允许自己有坏情绪，承认自己也会脆弱，痛苦的时候给自己舔舐伤口的权利。心情会慢慢平复。

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相关回答

芊芊

你的意中人是个盖世英雄，但是现在变了，变成了盖世垃圾，你就当做在垃圾堆旁参了半年的禅吧。更尴尬的是，对或者错，两个人还可以辩论一番，但如果遇到冷漠，你就无计可施了。这就好比说，你翻山越岭的来到了他的门前，他却将你拒之门外，如果你一直敲，只会显得你没素质......与品行有问题的人谈恋爱，注定只有一个结局：只有好聚，没有好散。遇人不淑，放手就是进步，越是苦苦纠缠，越是罪孽深重。不要再强调自己“付出了那么多，牺牲了那么多”，现实生活是，如果你背着过去过日子，那和画地牢没什么区别……

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