情说App

与你相伴成长

在学校里总是不容易睡着，就好像现在还没睡着，每次睡觉时没

清欢

在学校里总是不容易睡着，就好像现在还没睡着，每次睡觉时没有办法放空自己脑子里不自觉会想一些没有关联的事情，而且容易翻来覆去，一般性一个多小时才能睡着，严重点两三个小时也睡不着，最近一段时间有为严重

10温暖

24回答

魏艳

温暖了

评论

4年前

躺在床上，关注身体的放松，多做深呼吸。

4年前

持续一段时间的放松治疗应该有帮助！

4年前

学校里睡不着，那就是关于学校有关联的事让你有压力，但具体是什么事，你清楚吗？

4年前

胡思乱想睡不着，内心烦躁么

4年前

15"

展开更多评论

相关回答

小BB贝

但我厌男怎么办。

情说208508

高中生男朋友想要发生性关系我应该如何看待

AVEnie

手腕缠着牵挂

去年我有一个在一起5年的女朋友A，我们从大学就在一起，毕业后一起打工，她选择了贷款业务员的工作。后来A公司有男同事追她，她没有禁住诱惑出轨了，我们虽然住在一起但是我对她出轨的事情并不知情，A对我的态度越来越差，我们两个也总是吵架，我觉得她对我不好，于是我们两个分手了，虽然分手了，但是我并没有搬出去，我们两个还住在一起。分手后A就开始频繁的跟男同事约会，我心里很生气，气不过我也就开始在网上找别人聊骚，就这样认识了女孩B。没多久我和B发生了关系，这时A想修复我们两个的感情，但是发现了我和B发生了关系，于是我们两个吵的很凶，我还知道了原来她很久之前就已经跟追她的男同事发生关系了，我们还闹到了派出所，从那天以后我就搬了出来，跟A断了联系。B很喜欢我，对我也还不错，起码也算比较上心，但是跟A的感情对我打击很大，我对B没有什么感觉，也没有想谈恋爱的想法。于是我和B就这么没有确定关系的在一起，有时一起睡觉。其实B也是有对象的，只不过是异地，感情也不算很好。B对我的感情越来越重，会像情侣一样吃我的醋，回复消息慢了会发小脾气，有时会让我有种我俩已经是情侣的错觉，但我心里一直明白，她有对象，我俩不是情侣。随着时间过去，我有时也会比较纠结我和B这样的关系到底好不好，我没有想和她确定关系的欲望，但是有时又纠结她总是把我当成对象，为什么不跟他对象分手干脆跟我在一起。B总有她自己不分手的理由，但是她会对我说心里现在只有我一个人，跟我除了没有确定关系以外什么都是情侣一样，因为我也没有欲望确定关系所以也就一直这样下去了，我和B已经认识六个月了，这六个月里在B的陪伴下我也慢慢放下了对A的执念。突然有一天B对我说我跟对象分手了，咱们两个在一起吧，我当时没有犹豫，就说好呀。在一起以后得我发现自己好开心，感觉生活又有了希望，又有了动力。但是好景不长，我发现B因为跟对象分手这件事情很伤心，非常伤心，一改往日对我的态度，天天暗自神伤。我突然觉得，她这几个月对我说的喜欢我都是假的，就在第二天我跟她提了分手，我说我没办法跟这样的你谈恋爱，但是我可以陪你直到你走出前任的伤心。我好像突然明白了对她的感觉，但是想到她现在的表现，在想到之前对我说的话我真的好难受。我要忍着她每天跟我说她前任的事情让我伤心，还要忍着自己的伤心去安慰她。

闹心

我和她共同搬进了亲自布宜的新家，我们一起生活了一年半。有很多的欢乐，矛盾来自于她赌麻将，我酒后骂了她又打过她两下。又说她再玩麻将就离开这个家，说了几次这次冷战三天谁也没理谁，她气得租房走了当时我也没拦。走的几天夜间我都难以入眠。她照顾家和我很好，我对她也好，所以我微信说都是我的错！要接她回来。她就是不回来说缘分尽了多少次都这样。其实我真的很爱她！请问怎样能让她回到我身边呢？

小柯

所谓活在脑袋里，就是瞎想。用脑子去对付别人。处理事情。这是对的，但是不能过度。要在交流中，交谈中，在关系里交流。关系中解决问题。

你来说说自己想法吧