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与你相伴成长

唯一去与生命重新接触的方法，就是回到目前这一刻。只有当你

王欣梅

唯一去与生命重新接触的方法，就是回到目前这一刻。只有当你重回这一刻，你才会觉醒过来。而就只有在这时，你才可以找回真我。 ———<佛陀传>

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赵晓忠

在心理学里面有一种说法叫做在事上磨，生活才是最大的修炼场。特别是当我们在做一些事情的时候，总会碰触到自己的卡点，当有卡点的时候，总会找各种各样的理由去推脱、去拒绝、去逃避，让事情无法推进，其实，当我们面临卡点的时候，就是我们突破和成长的时候，当我们能突破了这个卡点，下一次就不会有这样的卡点。任何事情，不管有没有希望，首先都要去尝试，去全力以赴的创造，只有去做了才知道是否真的能成功。很多时候我也是这样的，当遇到自己无法完成的事情，或者是觉得自己无法完成的时候，总会找很多的理由去逃避，那么每一次遇到类似的事情都是如此。越是难的时候，越是觉得有困难的时候，就越要想办法去突破，当突破了，自己也就成长了。

王倩倩

吃的饭菜都是别人喜欢的买的东西全是送给别人的为了让别人减轻负担你每天奔走劳碌穿行于大街小巷之中为了让别人感到开心你每天小心翼翼生怕自己说了“错话” 为了合群你丢下了自己的兴趣爱好遗忘了自己的小情绪你总是在担心自己做的不够好担心别人会讨厌自己便全然按照对方的喜好来做也因此忽略了自己的喜好但你从未想过要去反抗甚至忙活的乐此不疲童话故事也是有波澜曲折的直到有一天你撞到了南墙，泡沫破灭了那些让你自我感动的做法，在别人眼里依然成了习惯对于你所谓的牺牲自己式的付出，在别人的眼里却一文不值你大哭了一场你知道的，在这一场场游戏里别人并没有什么错错的是自己的选择你突然间回忆起了刚开始玩这个游戏的自己斗志昂扬一心想要成为很厉害的玩家那时候的你把大部分的经历用于提升自己你会接纳自己的弱小你会为自己的未来做规划你会鼓励取悦自己你敢于面对世界，来拓宽自己的眼界你会时常觉察自己的小情绪不定时为自己的心灵放个小假不知道是什么让你变了模样渐渐的忘记了自己的本色不过还好任何时候的改变都不算晚就从这一刻开始吧！多多关注自己，多多拥抱自己直面自己，与自己进行沟通通过倾听自己，感受自己放弃对自己的控制放弃对别人的讨好进而表达自己，更好地认识自己不讨好他人不取悦世界不纠结过往不空等明天

和钰蓉

“人与人的交往多半肤浅。或者说，只有在比较肤浅的层面上，交往是容易的。一旦走向复杂，人与人就是相互的迷宫。” 现在更多的反而是，愿意和别人肤浅且快乐的相处，一旦开始深交，和某个人产生羁绊，也就意味着这个人有了伤害你的权利。 ——史铁生

楚成华

现代正念疗法的创始人是美国麻州大学医学院的乔.卡巴金博士. 他认为，正念:是一种通过有意、非评判性地专注当下而产生的觉知。他在麻省大学医学院设立减压诊所…… 正念疗法(治疗方法生活态度)逐渐成为世界主流的一种改善身心状态的方法培训课程。正念mindfulness:正念，是钥匙，是一种生活态度。喧嚣世界中，深刻的宁静，不是因为世界停止下来了，而是头脑安静下来了。当我们允许身体和心灵保持当下的原貌:一刻接一刻地，一口呼吸接着一口呼吸(注意力:一呼一吸)，宁静就被滋养生发出来了。正念呼吸……

刘淑珍

爱是人们自律的原动力.

爱的定义-爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿.

真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱她人.

爱需要付出努力，帮助自己和他人一起获得成长.

黄娟

孩子犯错了，不是高高在上地去指责孩子、教训孩子，而是充分尊重孩子，用更智慧的方法引导他自我反思，唤醒孩子内在的自省能力。批评的内核，应该是引导和鼓励，是让孩子“抬头”而不是“低头”。

你来说说自己想法吧