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当你越在意结果时,就越容易焦虑、紧张,甚至心态失衡。 处
宗阳
当你越在意结果时,就越容易焦虑、紧张,甚至心态失衡。 处在这样的状态下,就容易做出错误的判断和选择。而你越是不在乎,就会越镇定,越能从容应对一切状况。 很多事与其说是看努力,不如说是看心态。即使你准备了许久,如果关键时刻内心不平静,心态不平稳,也可能会失手。 与其忧心忡忡,紧张不安,不如放平心态,坦然看淡结果,允许一切发生。
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爱是在别人的需要上看见自己的责任。 那如何爱自己呢? 看见自己的需要,看见自己的责任,然后再是行动。
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研究表明,那些父母不称职或者有着童年伤痛的人,依然可以找到生活的意义并与他人建立良好的关系。如何理解和处理过去发生的事情,对我们自身有着重要的意义,我们一直都有改变和成长的机会。了解生活的意义,可以帮助我们正确处理自己的童年经历,我们不能改变童年时发生在我们身上的事情,但可以改变自己看待这些事情的方式。用不同的方式思考人生,我们需要了解当下的经历,包括我们的情感和认知。接受他们,把他们作为当下生活的一部分。同时还要明白以前的事情是如何影响现在的,而了解自身储存记忆以及自我定位的方式,可以帮助我们知晓过去如何能够影响现在的生活,对自己的生活有清晰的认识。
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爱自己无需任何理由
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有一个很有意思的心理现象,当一个人心灰意冷的时候,反而会对先前的很多事不再畏惧,不再讨好,不再苛求,这种下沉的心境会让一个人安住在一种特殊的稳定中。这反映出一个很有意思的东西,当一个人不再试着表达一个更好的自己时,Ta反而会获得一种安全和无畏,这也是为什么道家思想总是强调渊、谷、溪、水这些处下的事物,强调抱朴守拙。就像菜根谭所说的,我不好洁,谁能污我? 我不夸妍,谁能丑我?一个人越是不在意什么,Ta就越是能够表现出Ta期望具有的品质。
宗阳
种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。 只要不给自己的人生设限,永远保持一颗积极进取的心,那么,为时已晚也许就能成为恰逢其时。 别害怕改变,也别自我设限。不要总是在犹豫中浪费了当下的时光,却让自己一辈子活在来不及的遗憾中。如果你有想实现的目标,不如就从此刻开始。很多事情,一旦付诸行动,就会变得容易很多。 只要你勇于迈出第一步,人生的风景就永远是新奇、美妙的。
你来说说自己想法吧