情说App
与你相伴成长
打开APP
当你越在意结果时,就越容易焦虑、紧张,甚至心态失衡。 处
宗阳
当你越在意结果时,就越容易焦虑、紧张,甚至心态失衡。 处在这样的状态下,就容易做出错误的判断和选择。而你越是不在乎,就会越镇定,越能从容应对一切状况。 很多事与其说是看努力,不如说是看心态。即使你准备了许久,如果关键时刻内心不平静,心态不平稳,也可能会失手。 与其忧心忡忡,紧张不安,不如放平心态,坦然看淡结果,允许一切发生。
0温暖
0回答
相关回答
许佳雯
有些情绪来临时,冲击力很强,让人本能地想抗拒、想控制、想躲避。 但如果换个角度想——或许情绪本身它不是失控的入侵者,而是内心派来的信使。 那些翻涌的感受,看似不请自来,其实是因为你“需要”它。它可能想提醒你:有些事被忽略了,有些需求值得被看见,有些边界需要被守护。 情绪没有善恶,它只是用最直接的方式,把你拉回对自己的关注。下一次当它袭来,别急着评判或驱散。深呼吸,轻轻问一句:“你想告诉我什么?我需要的是什么?” 当你听懂它背后的信息,它便完成了使命,自然会来,也自然会走。 接纳情绪,接纳它带来的信息,就是接纳完整的自己。
刘淑珍
进入爱情的四种途径:1.一见钟情2.日久生情3.相亲4.网恋.
姜文
在成长的路上,面临痛苦可能是必须的,但是一定还要记得对自己要仁慈和宽大。
胡凤仙
当你听到爱人说:我是一个非理性的人,他是一个非常理性的人,我们的不同,就如同黑夜与白天,天上与地下的差别。你会怎样回复?
周乐
创伤后应激如何应对?人本+行为,助你重建内心安稳,共寻治愈力量!点击头像预约。
赵绮
暂不接咨询
伙伴们,我们回来见。
你来说说自己想法吧