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盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。

胡周琴

盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。 —— 陶渊明

4温暖

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grace

温暖了

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刘珍

没有一朵花，从一开始就是花，也没有一朵花，到最后还是花。我们的年龄和经历应该是我们生命的勋章，而不是伤感的理由。

崔黎明

学习积极正面的自我对话。我们每个人的内心都像一台不断运转的投影仪，每天在脑海中播放着无数画面和情绪。想要改变这种内在对话，不仅需要停止那些负面的自我批评，更要有意识地注入积极的鼓励。不妨尝试为自己制作一份"优点履历表"，详细列出你所有的长处和成就。每周定期回顾这份清单，让它成为你与自我对话的指南。当你忍不住要苛责自己时，先停下来想一想那些被记录在案的优点，提醒自己情况并没有想象中那么糟糕。这种积极的自我对话习惯，能帮助我们建立更健康的内心世界，让内在的投影仪播放更多温暖、鼓舞人心的画面。

肖洁

有些事“错过就是一辈子” 既然错过了就不如大胆地开始新的生活

那晓旭

亲密关系，是人生最好的修行道场。你跟父母的关系，可以检验出你这个人成熟与否。而你跟亲密爱人之间的关系，可以检验出你这个人到底有多爱自己。很多人刚开始恋爱的时候都很甜蜜，两个在彼此身上看到的都是美好的东西。可是渐渐地，当两个人熟悉以后，事情就往相反的方向走了。为什么会这样呢？因为以前是黄金投射，把最美好的幻想放在对方身上。现在是阴影投射，把自己不想看到的东西投射到对方身上。不过，这个时候恰恰是最佳修行时刻了。你要真真切切地意识到，所有的问题源于我们自己的内在：我们之所以对伴侣不满，是因为我内在还缺乏一份稳定的爱。那种怕被抛弃、被背叛、被无视，孤独、伤感的感受，那种爱欠缺和遗憾，都想在爱人身上弥补我的遗憾，这对另一半是不公平的。唯一可以弥补的，可以给我们想要的那份爱的人，是我自己。当我们能够找到自己内在的那份爱，就不会不断地想通过亲密关系来疗愈内在的伤痛。否则对双方来讲，那都是一种折磨。

黄娟

大脑负责自控的模块需要25岁才发育成熟，青少年看短视频和玩老虎机这种赌博行为一致，激活的都是和大脑中成瘾行为相关的部位，导致专注力和记忆力受损。

冯二玲

性格是一个人的战袍一个人的武器，性格是个隐形的江湖，有人的地方就有竞争，人与人的竞争不是从你的学历你的阅历开始的，而是你的思想观念，乍然一现，高低立见。站在人群中，只有内心的强势，不算是什么真正的强大，真正的强大是你外表的温柔平和，要像强大的内心一样具有云淡风轻波澜不惊的姿态。 “不敢做自己”是自信问题；“不能做自己”是自我设限；“不想做自己”是没有意愿度；“讨厌不够好的自己”是内在有卡点。

你来说说自己想法吧