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美国著名心理学家斯科特·派克在《少有人走的路》中这么说:
张丽坤
美国著名心理学家斯科特·派克在《少有人走的路》中这么说: “真正的爱,不是单纯的给予,还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励和有效的监督。” 青春期,是父母和孩子人生中既重要又关键的同行之旅。 唯独无条件地理解、接纳和尊重,以及温和并坚定地引导孩子的一言一行。 相信孩子的心里,总能不断积聚力量,走得更稳妥、更顺畅。 对青春期孩子最好的教育,就是给他需要的坚实的、智慧的爱。 唯有这样,他们才能更有信心、更加成熟,一路勇敢朝着未来的人生奋力奔跑。
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吴云
往往是因为需求和感情的不自洽。什么意思?就是他爱的是自己的需求,而不是真正的对方。
白雪峰
《心经》有云:“观自在菩萨,行深般若波罗蜜多时。照见五蕴皆空,度一切苦厄。” 心是一切痛苦的根源。世上没有跨越不了的事,只有无法逾越的心。万物有生有灭,皆是梦幻泡影,所有的痛苦,并不在于外物,而是源自内心。 《心经》有云:“诸法空相,不生不灭,不垢不净,不增不减。” 你的世界,就是你内心的映射。外在的环境,遇到的事情,都是虚幻的,并无好坏之分,真正定义它的是我们的内心。 《心经》有云:“心无挂碍,无挂碍故,无有恐怖,远离颠倒梦想,究竟涅槃。” 心越清净,人越自在。人生无常,凡事先放一放,置身事外想一想,于喧嚣处不慌张,拥挤处不迷茫,福气也就来了。心若清净了,万事就简单了。 正所谓“心大则福大,心无量则福无量”。
周广华
全然接纳和允许孩子当下的“问题”,常常是化解问题过程中的必经阶段。 但父母的困惑常常是,就是一看孩子就来气,做不到全然地接纳。 如果父母当下做不到全然地接纳,这样做还有意义吗? 当然有意义,只要开始接纳,做一分就有一分的效果。 人这一生有很多明知不可为而为之的事情, 比如对大多数举重运动员而言,比赛中发挥出的成绩如果能到平时训练的八九成,那就很了不起了。 对于学生考试而言,中高考的时候能够达到平时考试最好成绩的90-95%,也很了不起了。 只要我们在尝试接纳孩子的路上坚持走,有一天你会发现,你可以接纳那个无法全然接纳孩子的自己了。 关照好了自己,就能更好的接纳孩子当下的发生,孩子表现出来的“问题”就能更好地化解。 如果父母始终愿意尝试着接纳孩子,不管做的好不好,只要有在坚持尝试,孩子都会被感动、被影响,从而会产生积极的变化。
程优嘉
阿德勒认为,所有痛苦都来源于人际关系,一切人际关系的矛盾,都起因于对别人的课题妄加干涉,或者自己的课题被别人妄加干涉。 学会课题分离,能够减少一半的焦虑。所谓课题分离,就是能够分清自己的事,别人的事情,老天的事。 例如:在当下的经济环境中,找工作不顺利,情绪焦虑内耗严重失眠压力大,那么就可以使用课题分离来分析。 【接纳圈:老天的事】 经济大环境,年龄,这些是我无法控制的事情,那么就不需要抱怨环境和年纪,不要把自己的能量耗费在无法改变的事情上。 【关注圈:别人的事】 我去面试准备的很充分,但是还是没有得到对方的青睐。这是他人的事情,我无法左右对方的选择,也不需要把能量耗费在抱怨对方,自我否定,自我怀疑上。我能够做的就是放下期待,接纳结果。 【控制圈:自己的事】 我能够控制的部分,把自己的优势在简历中展示出来,在去面试的时候准备的充分,提升自己的专业能力,或是找到新的发展方向。把时间和精力放到能够控制的部分。 在那些“我能控制的事”上采取行动,全力以赴 对于那些“我无法控制、但是能够影响的事”上设立界限、放下期待 对于那些“我无法控制的事”上顺其自然,臣服尊重 越早的能够理解课题分离,理清自己能够控制的,哪些不是自己控制范围的,越早将精力集中在可以改变的事情上,那么你对人生更容易获得掌控感,也更不容易感到焦虑。
傅益红
生命影响生命, 是一种潜移默化的传承。 它可能发生在日常的点滴之中。 回想我们的成长历程,总有一些人, 如同泰戈尔般, 用他们的言行举止、思想观念, 悄然改变着我们。 或许是一位耐心的老师, 在我们对知识迷茫困惑时, 用深入浅出的讲解,点燃我们对学习的热情,影响我们对世界的认知; 或许是一位善良的邻居, 在生活的细微处, 以无私的帮助和温暖的微笑, 教会我们人与人之间应有的关怀与友善, 塑造我们的品格。
张凤琴
看到一段关于婚姻的观点: “不是她找到了对的人,而是她用这种欣赏和认可,把对方变成了对的人。 在看清彼此真实的样子后,他们依然还愿意接纳,愿意和对方在一起。 在知道彼此有那么多不一致时,会尊重你,不强求你改变,还主动为你做改变。” 而且,他们真的很懂得互相付出。
你来说说自己想法吧