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01:一味跟他人比,迟早会走向“物化” 人有时候也很奇

华燕
01:一味跟他人比,迟早会走向“物化” 人有时候也很奇怪,会倚靠外在的东西,让自己有信心,比如名牌包、豪车、豪宅等。一个成熟的社会,应该是每一个角色都有他自已的定位,有他不同的定位过程,每个人都能够满足于他所扮演的角色。 02:“够了”的快乐哲学 有比较之心就是缺乏自信。有自信的人,对于自己所拥有的东西,是一种充满而富足的感觉。他可能看到别人有而自己没有的东西,会觉得羡慕、敬佩,进而欢喜赞叹,但他回过头来还是很安分地做自己。 03:未经你同意,任何人都不能让你感到自卑 一个自卑的人,在心理的成熟度上和孩子有相同之处,他人的赞美和表扬对于一个自信的成年人意义不大,但对自卑的人却十分重要。自卑的人一定要尽量和愿意赞美自己的人,或者跟能看得到自己优点的人在一起,这就像体弱的人要多跟着太阳走,正能量多了,慢慢也就影响到自己对自己的看法。 如果当下你对自身感觉不太好,先不计结果地尽力去做,努力工作、做你能做的事、其他的都随缘吧。 每个人都有自己的长处和优势,相貌不佳的人可能心地好,事业平平的人可能是家务好手,哪些事情能最大限度的让自己获得成就感,就去做哪些事情。 自卑走到极端就是自大。因为害怕被别人看不起,就会对世界摆出一副拳击的姿势,所以要变成一个自信的人,就要放下攻击,变得平和,变得客观和淡定。真正的强大不是可以去伤害别人,而是容忍那些无意的伤害。 人们先否定了自己,才害怕被别人否定。当你发现众生平等,没有好坏。你可以事情没做好,可以事情被拒绝,但这和你好不好已经没有关系了。

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张欣
今天心情经历了几个记忆深刻的瞬间,有欢愉也有低落,不过每一个瞬间都是让我感受到我的存在状态是鲜活的。 上午听到一个悲惨的事件。一个妈妈把自己的女儿每天都打扮得很光鲜亮丽,景致无比,忽然有一天因为小学班主任找到妈妈,提醒她多留意孩子的某一个科目的成绩,结果这个妈妈回家暴打女儿,尽管女儿求饶,但她仍旧无法停止棍棒相加,直到以为女儿睡去,还给盖了被子。结果女儿再也没有醒来……这个妈妈也为自己的罪责服了刑,却再也没有见过笑容。还曾经帮助带别人的孩子,而且尽心尽责,得到了雇主的夸赞和肯定,但笑容却再也没有浮现在过她的脸庞。在听了这个故事并且尝试走进这位女士内心体验的时候,我忍不住泪流满面,心疼不已。作为妈妈,我相信她是爱她的女儿的,只是在她听到了女儿的某方面不够好的时候,不知是不是激发了她内在的陈旧的创伤,变得不能自已地惩罚孩子,结果失去了她最亲爱的女儿,也让自己背负了一辈子的罪疚。可能她也甘愿用一生去偿还,用一辈子去悔不当初。我相信她是善良的,从她对别人的孩子的照顾中也许也为自己没能与女儿再续的母女情分做一个延续,让自己无处投递的情感得以疏解。 我分享这个故事是希望和大家分享,有时候我们确实被莫名的情绪所裹挟,做了一些不恰当的行为,甚至有很严重的后果。而情绪不是恶魔,如果我们不回避某些情绪,可以直面它,与它交流,通过它对自己有更多更深入地了解,也许就不会让它像洪水猛兽一般把我们淹没。 今天知道一个已经辍学的来访者经过一年多的心理咨询,如愿以偿地得到了国外大学的录取通知书,真是为其感到开心。这位处于青春期的来访者克服了种种情绪的困扰,通过心理咨询的疏解,其也通过自己加倍努力和不俗的意志力,得到了与之努力相配的回报!真心祝福。 情绪不可怕,回来也会走,只是它来的时候,都带着各种各样的讯息,我们要学会翻译和解读。拒绝和抗争反而容易让它们不可控。

王倩倩
你来说说自己想法吧