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与你相伴成长

做你自己，因为别人都有人做了。

那晓旭

做你自己，因为别人都有人做了。 ——王尔德

1温暖

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冯二玲

温暖了

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徐恒

每个人看世界的方式各有不同当把他人的看见当做和自己对立就会心生比较和多错让自己和他人都陷入争论和痛苦而当把他人的看见当做自己的补充就会发现原来还可以这样看见不仅内心平和还能升起喜悦

于伏海

容丽卓

他人的评判只是他们内心世界的投射，与你无关。

肖平平

恐惧并不来自正在发生的事情，而是来自你在心中与它的距离。”在战斗中，这个距离决定了谁能稳住枪口，谁会开始发抖。 1. 他每天都在训练：当脉搏加速时，他不会说“冷静下来”。他会低声说“距离”。然后他想象把场景拉远两米——声音变得模糊，身体放松，视野变宽。身体会跟随心智的步伐。 2. 从神经学角度来看，这叫做“认知脱钩”——转变视角打破了威胁的循环。当你在心理上“后退”时，大脑从生存模式（杏仁体）切换到计算模式（前额叶皮层）。呼吸和瞄准立刻稳定下来。 3. 你可以在任何地方使用它——在会议中、分手时、焦虑的电话中。当情绪泛滥时，不要与之抗争。给它贴上标签，深呼吸一次，然后说“距离”。想象自己迈出一步。大脑会相信身体的行为——清晰感随之而来。 4. 离开之前，他说：“人们以为勇气是走得离恐惧更近。其实不是。勇气是学会站得足够远，才能清晰地看到它。”试一次——你会发现恐惧从未消失，它只是不再主导你的行动。

王小凤

恐惧是最大的障碍一对失败的恐惧，对他人评价的恐惧，对真正获得成功的恐惧。恐惧时时会把你绊倒，它会使你做出那些在当时看似“正确”的决定，而这些决定却会妨碍你真正去克服那些困难。

刘芝

乖巧懂事的孩子心理压力更大，对孩子心理伤害比叛逆更可怕。孩子是一个独立个体，父母培养孩子要有独立思想能力，而非顺从（听从）他人。所以父母培养孩子要身心健康…

你来说说自己想法吧