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认知
薛梅
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1温暖
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李长荣
温暖了
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个人成长
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邱荣
疾病是带着特殊的使命而来的，它的意义在于提醒你，你的生活方式需要检讨，你的情感和欲求需要关注。所以疾病不是敌人，而是潜意识的信使，对待疾病不应只是对抗它和消灭它，更应该去解读疾病背后的心理诉求。只有透过疾病去呼应潜意识深处的需求时，疾病才能完成它的使命而离开。
罗永丽
委屈是一种负面情绪，通常指在面对不公正、不公平、被误解或受到冤屈时所产生的感受。当一个人感到委屈时，他们可能会感到心情沉重、不愉快，甚至可能会有一种被冤枉的感觉。这个时候人们感觉被冤枉，感到自己受到了不公正待遇或误解，觉得自己并没有得到应有的尊重或理解。此时可能会觉得情绪的低落、沮丧，甚至可能引发愤怒或悲伤等情绪。也常有无力感滋生，觉得无能为力，无法改变或纠正所受到的不公。这个时候会特别渴望公正，希望事情能得到公正的解决，以恢复自己的尊严和权益。 长期的委屈感可能会对心理健康产生负面影响。但是，委屈仍然有他的积极作用。 首先，他可以激发行动力，激发一个人采取行动来解决问题或寻求公正。促使人们去争取自己的权益。其次， 面对委屈，一个人可能会变得更加坚持不懈和坚强，为了追求公正而不轻易放弃。从而培养坚持不懈的品质。再次， 委屈可以让人更清晰地认识到自己的价值观和原则，从而更加坚定地站在自己的立场上。进一步，通过处理委屈，一个人可能会学会更加成熟和理智地应对困难情境，从而促进自我成长和发展。与此同时，委屈可以让人保持自尊心，不轻易屈服于不公正对待，保护自己的尊严和价值。更进一步的是，处理委屈需要一定的情商和解决问题的能力，因此可以促使人们提升这方面的技能。
张凤琴
幸福婚姻相处之道之温柔自有力量 爱又是一种温柔的呵护。不论男女，真爱的时候必定温柔。爱一个人，就是心疼她，怜她，宠她，所以有“疼爱”、“怜爱”、“宠爱”之说。心疼她，因为她受苦。怜她，因为她弱小。宠爱她，因为她这么信赖地把自己托付给你。 女人对男人也一样。再幸运的女人也有受苦的时候，再强大的男人也有弱小的时候，所以温柔的呵护总有其理由和机会。爱本质上是一种指向弱小者的感情，在爱中，占优势的是提供保护的冲动，而非寻求依靠的需要。如果以寻求强大的靠山为鹘的，那么，正因为再强的强者也有弱的时候和方面，使这种结合一开始就隐藏着破裂的必然性。 如此看来，爱的确是一种给予和奉献。但是，对于爱者来说，这给予是必需，是内在丰盈的流溢，是一种大满足。 温柔也是一种能量，如果得不到释放，便会造成内伤，甚至转化为粗暴和冷酷。好的爱情能使双方的这种能量获得最佳释放，这便是爱情中的幸福境界。因此，真正相爱的人总是庆幸自己所遇恰逢其人，为此而对上天满怀感恩之情。 我听见一个声音嘲笑道∶你所说的这种爱早已过时，在当今时代纯属犯傻。好吧，我乐于承认，在当今这个讲究实际的时代，爱便是一种犯傻的能力。可不，犯傻也是一种能力，无此能力的人至多只犯一次傻，然后就学聪明了，从此看破了天下一切男人或女人的真相，不再受爱蒙蔽，而具备这种能力的人即使受挫仍不吸取教训，始终相信世上必有他所寻求的真爱。正是因为仍有这些肯犯傻能犯傻的男女存在，所以寻求真爱的努力始终是有希望的。
郭鑫
真正的治愈，始于深度看见。 这种“看见”，不只是视觉的感知，更是心灵的贴近——是理解，是接纳，是与自己和他人的深刻联结： 当我真的愿意看见自己时 我可能还会痛 但我不再抱怨 深度看见，不是让痛苦消失的魔法，而是我们重新面对痛苦、与之共处的起点。所有改变的源头，都始于这一份对自己的真诚意愿。 01.什么是治愈？ 人生难免遭遇无法回避的伤痛。 …… 在这样的时刻，我们都渴望被治愈。 那治愈到底是什么呢？ 萨提亚说：改变是可能的，即使外在改变有限，内在改变仍无限。 这句话点明了治愈的实质——它不是遗忘，也不是否认，而是一种内在的转化与重建。真正的治愈，源于对伤痛的清醒承认与接纳，并在这个基础上，重新找回心灵的完整与活力。 02.为什么“看见”是治愈的开始？ 真正地看见自己，就是清醒而温柔地直面内心的伤痕。就像身体受伤，我们总是先看清伤口的位置、深浅，才能妥善处理。如果回避或忽视，伤口可能恶化，甚至感染。心理的伤，也是这样的。当我们停止逃避，开始注视自己的痛苦，也就停止了与自己的内战。 03. 真正的治愈，始于深度看见。 这份看见的勇气与理解的深度，是萨提亚送给每一个普通人的珍贵礼物。 它并不遥远，就藏在日常的觉察与倾听里。深度看见，是治愈的开始，而不是终点。它就像在黑夜里的路灯，虽然无法照亮每一个角落，但足以让我们看清下一步该往哪里走。 当我们愿意真诚地看见自己、也看见他人，疗愈，其实就已经在发生了。 真正的成长，并不是不再痛苦，而是即便在痛苦之中，心里那盏灯依然亮着，依然温热。每一次深度看见，都是对自己的一次温柔拥抱，也是走向生命完整的一步脚印。 当我们真正学会看见自己，内心便会逐渐强大，强大到可以接纳自己与世界的一切真实。
王冰
“我不够好”和“这件事我做得不够好”是不一样的。低自尊者往往模糊了这两个概念。因为个别事情没做好而全盘否定自己，这反而强化了“我不够好”的念头。当把事实跟“我不够好”的错误认知区分开来，我们会发现，“我不够好”不过是一个缺乏事实支撑的“假情绪”。
田爽
一切众生有如来藏~
你来说说自己想法吧
