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如果你是对的,你没必要发脾气;如果你是错的,你没资格发脾
薛梅
如果你是对的,你没必要发脾气;如果你是错的,你没资格发脾气。这才是真正的智慧
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王倩倩
爱情从来不是雪中送炭,而是锦上添花。
史冬英
今天看到一个视频,一个人问:人在最愚蠢的时候会问什么问题?另一个人列举了好几个答案:你为什么骗我?你为什么这么对我?你为什么不回我信息/不接我电话?你还爱不爱我?你答应过我的呀,你怎么变了?…… 这个视频让我挺有感触,其实说白了,最愚蠢的问题就是明知故问,就是不甘心,就是想让别人对自己负责。 当事情的发生发展不能如自己所愿时,不用问别人为什么,因为答案不在别人那里,而在我们自己这里。 ——别人骗我,是因为我愚蠢,好骗。 ——别人那么对我,是因为我允许人家那么对我,我不够自尊自爱。 ——别人不回我信息,不接我电话,是因为人家觉得不必要,是我在那个情况下没有人家手头的事重要。 ——别人还爱不爱你?当然是不爱,因为你已经感觉到了。 ——别人怎么变了?这不是很正常的,谁不是一直都在变化呢?你介意是因为你落后了,你无法再继续当那个既得利益者了。 当你能够直面血淋淋的现实的时候,或许你就已经离愚蠢很远了。
袁升君
心理学家卡伦・霍妮认为:人会陷入“应该”思维,是因为人们不断在外在世界中寻找被别人喜爱的“自我”标准,妄图创造一个理想的自我。 这个理想的自我通常是完美的,聪明、美丽、优秀、毫无瑕疵。当人们用幻想的自我来对照现实的自我时,会觉得自己像个冒牌货。他们努力维持幻想中的形象,害怕别人看到幻象背后真实的自己。 这些理想的自我并不来自真实的自我经验,只是由很多“我应该很努力”“我应该生小孩”“我应该很成功”的规则堆起来的。 为了保护这个幻想中的理想自我,人们会变得非常死板,会排斥内心跟应该自我不同的情绪感受和体验。这样一来,人们就被这些应该的规则支配了,成了它们的提线木偶,以致于无法接纳自我。
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睡醒之后,花一些时间做一个简短的身体扫描。放松,先将注意力集中在头部和面部,然后再转移到喉咙和颈部,接着是肩膀、上臂、前臂和手、胸部和背部,最后是骨盆和下肢。这样你就做好准备,可以清楚地感知身体的信号了。简短进行这项练习,1到2分钟即可。 你也可以花几分钟做OM唱诵,或者简单的瑜伽体式,呼吸练习,都是可以的。 你如何度过一天,你就将如何度过一生哦。
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当发现无法沟通的时候,就放弃沟通。人与人相处的原则是:我们不同,但都没有错。圈子不同,观念不同,经历不同,想法不同,不必强融,相互尊重。
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有人讨厌你就有人喜欢你 但他们都不能定义你。
你来说说自己想法吧