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我好喜欢一个女同学,但如今高三,她似乎也不喜欢我,我该怎
冯二玲
我好喜欢一个女同学,但如今高三,她似乎也不喜欢我,我该怎么走出来? 你喜欢她,是你的权利。但并不是你的任务。 你知道你的任务是高考。而且你也应该知道,你喜欢她,或者喜欢别人还有机会。但是高考,你肯定不想再考第二次。 更主要的是,她似乎也不喜欢你! 走出来似乎很难,其实也很容易。关键是你需要走,持续走。 你走出来的方法,也很简单,去做你高三该做的事情。
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冯二玲
温暖了
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陈世光
自恋型人格障碍是一种常被误解的心理状况。它并非普通意义上的自信或自爱,而是一种过度的、不健康的自我关注和自我崇拜。具有 NPD 的人往往对自己的重要性有着夸大的认知,他们坚信自己比别人优越,理应得到特殊的待遇和关注。 例如,在工作场合中,一个患有 NPD 的人可能会不断地吹嘘自己的成就,贬低他人的贡献,并且难以接受任何批评。他们可能会认为自己的想法和决策总是正确的,而别人的意见则不值一提。
刘世淑
1.停止所有的批评。批评和抱怨从来不能解决任何问题。不要批评自己。接受你现在的样子。每个人都会改变。当你批评自己的时候,改变是消极的、负面的;当你赞扬自己的时候,改变是积极的,正面的。 2.不要自我惊吓。不要用自己的思想恐吓自己。这种生活方式太糟糕了。找到一个能为自己带来内心愉悦的形象(我的形象是黄玫瑰),当你感到害怕的时候,立刻让思路转到这个“快乐大使”身上。 3.温和、善良、耐心。对自己温存些。当你尝试新的思路之时,给自己足够的耐心。用你对待心爱之人的方式对待你自己。 4.善待自己的心灵。自我怨恨等于否定自己所有的思想。不要为了那些想法怨恨自己,应该慢慢地调整那些想法。 5.赞美自己。批评使人心情颓废、精神沮丧;赞扬让人精神饱满、士气高昂。尽可能多地表扬自己。对自己说:你的每件工作完成得都很出色。 6.自我支持。想尽办法支持你自己。向朋友伸出你的手,寻求一切给你支撑的力量。主动寻求他人的帮助是一种坚强的表现。 7.对自己宽容。告诉自己,曾经犯下的错误是为了满足某种内心的需要。现在,你正学习通过新的、更加积极的方式满足那种需要。所以,用自己的爱消解曾经的错误。 8.照顾好自己的身体。学习保健知识。为了保持旺盛的精力和活力,你应该为自己的身体添加什么燃料?坚持锻炼。你喜欢从事何种运动?珍惜和尊敬你的精神寄寓其中的神殿。 9.镜子疗法。经常在镜子里注视自己的眼睛。把你对自己与日俱增的爱明确地表达出来。面对镜子的时候,原谅自己所有的失误。并且和你的父母交谈,同样地原谅他们。每天最少对自己说上一句:“我爱你,我真的爱你。” 10.爱自己。现在就开始吧!不用等待任何事情,比如“感觉好些了”、“节食了”、“找到新工作了”或“认识新朋友了”,现在就开始——用你最好的方式。
张洪霞
我们常说“知不足而进步”,但是生活中会有很多人总是很容易找到自己的缺点,而找不到自己的优点,否定自己成分多,肯定自己成分少,久而久之,就会对自己产生怀疑,变得敏感,不自信,对于这样的人格类型的人们来说,真正的接纳自己先从肯定自己开始
赵莎莎
亲密关系的基本规则是什么?亲密关系说到底是二人游戏,所以我们现在谈论的是游戏规则,用一句话来表达,就是“爱其所是,而不是爱我所愿”。展开来说,意思就是我爱的是你本来的样子,而不是我希望的你的样子。 当你遵守这个规则的时候,就会发生以下事情: 你放弃了对对方的改造,对方会觉得被你接纳;不改造对方,也让你处在自由的状态中,你们的关系也不再是教育者和被教育者的关系;你不会把对方过度理想化,所以你不会失望;你也不会把自己的东西投射给对方,所以能够分辨清楚你和对方的边界;
杜迪文
画家用多种形式表达自己~
张荧
很喜欢作家李盆讲的一句话: 人应该模糊而流动地活着,这样才是自然状态。 一个普通人,不可能做到永远都积极有力, 重要的是,要清楚一件事—— 实在积极不起来的时候,我们可以试着去接纳自己的「倦怠」。 偶尔接纳自己的“躺平”, 让疲惫的身躯获得一些喘息,再继续前行!
你来说说自己想法吧