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人生的挫折就像铸剑时的淬火,熬过了,就变得坚韧而有价值;
那晓旭
人生的挫折就像铸剑时的淬火,熬过了,就变得坚韧而有价值;熬不过,也变得脆且易断直至丧失价值。 每个人的心理都有复原力,去除或减弱伤害的持续影响,就能向健康靠近,也许生长出的是不同以往的活力。 就像植物总能从森林大火的灰烬中长出来,构建新的森林。
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蒋蓉
你爱上了从来不是他人 而是你未被活出的自己
胡艳丽
今天起,做一个内心有光的人。自信自强,保持热爱,以积极的人生态度,义无反顾地追寻梦想。心里有光,不仅能照亮自己,也能照亮别人。
唐召力
非常喜欢罗翔老师说的这句:请你务必一而再而三,三而不竭,毫不犹豫的千万次救自己于水火之中。
郭玫
最好的修心:不争,不怒,不怨
李有军
人之所以会吵架,就是因为我们太自恋了。自恋到以为这个世界上所有人都是“我自己”。在关系中,我们所有人都会情不自禁地想把对方变成另一个自己,而不愿意相信,这个世界每个人有很大的差异。而所有关系的裂痕,都来自于我们想改变别人,让这个世界来适应自己,而非让自己去适应这个社会。 在沟通过程中,女人一般执行的是“母性原则”:看到孩子受伤害,心疼孩子,就想要制止伤害:比如我让你不抽烟是关心你!而男人执行的是“战斗原则”:你不让我抽烟,就是在干涉我的神圣权力,我要听了你的,就不是堂堂男子汉! 鸡同鸭讲是所有吵架的本质。我们之所以吵起来,就是认为“我对你错”。但其实,大家都在各自的频道上自我论证,所以才会越来越觉得对方特别荒谬,特别无理。 在沟通中使用蛮力的女人,就容易不把对方当人看,会用“我是为你好”做理由,理直气壮地入侵男人的“禁地”。而男人最在乎的就是“自我掌控”,在他们心里,永远藏着一种恐惧:害怕他会被女人所吞噬,失去了自我,就像是傀儡一样,被女人玩弄和摆布,所以一旦你按下这个按钮,他们会拼命的维护自已的“主权和领土完整”,这比他的身体健康还重要。 所以在沟通中,我们要善于掌握“先跟后带”技术:即先连接,再影响。 “跟”的就是: 1. 情感连接:表达对你咳嗽的关心 2. 事实连接:医生怎么看你的咳嗽,收集到医生希望他戒烟的信息。于是你就“师出有名”了。这不是你的看法,而是权威的看法。 3. 观点连接:让男友自己表达对吸烟对健康影响的观点,他自己也承认对健康有影响。但他改不了。 4. 问题连接:找到改不了的原因—减压方式。 “带”就是一步: 重新定义戒烟这件事,不是要做减法,而是要做加法——如果我们找到更健康的“减压方式”,就可以成功戒烟了。 高明的沟通者,从来不会轻易亮出自己的观点,因为一旦亮出观点,就等于把自己的牌暴露出来;而笨拙的沟通者则会在一开始就像推土机一样亮出观点,最后成为被攻击的靶子。如果你想成功的影响一个人,最好是让自己远离评判,让对方认为一切决定,都是他自己做出来的,这样的改变才是真的改变。
张凤琴
经典短片分享:2023奥斯卡获奖短片《男孩、鼹鼠、狐狸和马》 “家不是一间屋子,也不是几个人搭伙过日子。而是一个有所爱之人的地方,一个能让我们感受到爱与被爱的地方。那才能称之为家” “敢于展示自己的柔弱之处是勇敢的,这意味着不再藏着掖着,能够更坦荡的去面对这些弱点,而逞强才是弱者的表现” “人在面临挫折时很沮丧 思想总是很颓废 但或许一切并没有那么糟糕 毕竟我们每个人都是独一无二的存在 有人爱着你 觉得你很重要 ” 无论遇到什么烦恼,只要不放弃,就有希望改善。 我一直在这里,守候一颗颗需要抚慰的心灵。
你来说说自己想法吧