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与你相伴成长
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人与人之间的关系,最重要的就是区分: 什么是你的课题,什
林史桦
人与人之间的关系,最重要的就是区分: 什么是你的课题,什么是我的课题。 你承担你的责任,我承担我的责任,我们可以一起碰撞,但我们绝不过度捆绑。 当你遭遇现实困境,寻求我的帮助,恳求我的配合,我愿意把我的经验分享于你,与你讨论,助你成长。 但我不愿意越过界限,去承接你的烦恼与不安,以此来「纵容」你。 相反,我会把原本属于你的一切责任,原封不动地归还于你。 然后,我会稳稳地站在这里,见证你的改变与成长。 从这个意义来讲,拒绝,也是对他人的一种成全。
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个人成长
相关回答
石广朋
比起有人左右情绪的日子,我更喜欢无人问津的时光,一个人最好的状态,便是独处时的安静自在,不用周旋于他人的情绪,也不必刻意判断他人的心思,自己陪着自己
时峰
成长和变更好,是温柔又克制的过程。温柔面对生活的刺儿,克制拖延,克制懒惰。保持好情绪,把皱巴巴的生活熨烫一下。
林永青
好几天都没有发状态,是因为不想在状态不好的时候强求自己发内容。那样发出来的东西我自己不舒服,可能看的人也不觉得好。 最近几天朋友圈、身边的朋友、亲人、同事陆续都新冠病毒阳性了。 大家展现出来了各种各样的应对方式。 有的人积极预备药物,以备不时之需(事实上大多数都用到了)。 有的人积极寻找各种科普知识,扩展和提高自己的认识,希望万一需要面对的时候,可以更平稳的度过。 也有的人积极愤怒,表达对各种事情的不满,以减缓自己的不知名的情绪感受。 也有的人该做什么做什么,不变自己的生活节奏,以不变应万变。 …… 不论哪种应对方式,他都是有效的,至少在某些方面,是满足了自己的需求的。 但是有时候也不得不承认,也不得不警惕,有的反应真的是高效和长久有益的吗? 病毒得真是样貌是什么样的?不管是什么病毒,本质上在我看来就是能破坏身体本身平衡的外来物质。 饭吃多了也可能是“病毒”,因为饭吃多了就是给平衡的身体加入过多的外来物质。 水喝多了也是,运动过量也是,洗澡过度也是,悲伤和快乐过度也是。 某些言语过度了也是。 我们听了三年的新冠病毒,听了三年的“不要阳性”,听了三年的…… 这些话也可能会破坏我们对于“得新冠”的平衡判断。 生病的本质都一样,症状大、严重,不管什么病都去医院看,医院高效。症状不大,可能你身体可以搞定这个病。 而且过程都是一样的,都要有个开始、反复、结束。 所以保护身体的本质也是一样的,好吃好喝好睡好锻炼好心情。别内卷,别张狂。 我们现在经历的大面积感染,是在用各种亲身体验,减弱曾经三年来的普遍化的新冠病毒的话语力量。 让人们的对它的心理状态回归平衡值。 希望对看到这里的大家有帮助。
孔盼盼
施虐是攻击性的极端表达。在 亲子关系、亲密关系中,很多人都体验过这种攻击。 对施虐的精神分析解释是,施虐者内心有残留的、婴儿期的与对方 “同归于尽”的融合性愿望,以及对关系的无所不能的控制。
王琛
和钰蓉
心理学上有一个词叫做“退行”,就是人一旦回到旧的关系和旧的环境中会不自觉的回到小时候的状态。比如你已经离开家经历了学习、成长、疗愈,哪怕在外面的世界运筹帷幄,但每次回到家面对父母或者亲戚邻居,你就又变成了曾经那个乖巧懂事,敏感自卑的小孩,回家得到的不是滋养和认可,反而会把自己在外积累的自信和价值全部击个粉碎,对此可以尝试做这两项心理建设: 第一,不要追求任何人的认可,求认可就会退行,会心理上回到孩子的状态,而把对方变成评判自己的父母,越渴望被认可就越卑微,越卑微越想要解释的时候就会失去之理智,做出很多讨好的行为,在你忍不住想要解释的时候问问自己,你真需要这个人的认可吗? 第二,不要为自己的成长感到羞耻,不要因为自己的格格不入而改变自己,那是因为你已经成长你改变了,而TA们还站在原地;真正的强大是允许自己做自己,允许别人做TA自己,只要不伤害别人就不要怕被说自私,别人高不高兴是TA的事,都不需要你来负责,任何时候都不要为自己的强大而感到羞耻。
你来说说自己想法吧