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很喜欢村上春树的一句话: “每个人都有属于自己的一片森林
张凤琴
很喜欢村上春树的一句话: “每个人都有属于自己的一片森林。迷失的人迷失了,相逢的人会再相逢。” 爱,就是爱。 而一段感情,和那段感情中的一对恋人,只是承载这份情愫的某个时空、某种身份。 当时过境迁,物是人非,命运再次安排你们相见之时,你会明白,只要真心拥有过,就无怨无悔。 无论是相爱,还是分离,真正的原因、可以做出这个决定的,只有一个: 那就是你自己。
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感情那些事
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胡星星
新年好! 真不知道该怎么说下去……说实话,我很内疚,很久没有正常上线了,这个假期我过得有点长,没能及时的出现帮助你们解除困扰,但我也是真心的欣慰,你们愿意等着我,对我总是关心、理解,还贴心地照顾我的时间,新年的第一天,我想跟你们说声:谢谢!希望新的一年,我们都有新的成长!
张东霞
能帮我们抵御痛苦的方式有两种:社会关系和金钱,但金钱是更次要的抵御手段,是人们寻求社会关系失败后转而寻求的手段。我们发现社会关系不好的人更易于追求金钱。
孙小青
当孩子的全部情绪体验都有安放之处,且能够被镜映和涵容,他就会具备一个情感丰富饱满的、敢于流露真实的统整性自我。内化的他人调节功能将变成自我调节功能,让孩子能在独立中自洽。 在关系中,那些过去被回应过的情感,无论快乐或悲伤,都能在需要分享和寻求帮助时恰当流露,既不自我湮灭,也不吞噬他人,同时获得支援。这时候,孩子的安全感将深深地奠基在人类的社群纽带中,他能自由地跨越在独立和亲密两边,能安然地摆荡于心理和现实之间。
苏平
心理咨询手记33 任何人的一举一动,都能牵扯你的敏感又脆弱的神经。你自信的来源不是根植于自我认可,而是别人对你的评价。 当别人称赞你,你就快乐;当别人指责你,你就愤怒;当别人对你热情,你就情绪高涨;当别人对你冷淡,你就低落失望。 这些是不是你生活中的真实写照?所以,你根本无法自控,一切都取决于别人怎样对待你。
刘珍
生命的意义只能从当下去寻找,逝者已矣,来者不可追。如果我们不追求当下,就永远探触不到生命的脉动。 ---- 一行禅师 让来访者学习如何在当下妥善处理ta对生命的意识;教会来访者聚焦于即时即刻的过程而不是结局;使来访者最终具备“在自己面前”或陪伴自己的能力,以及在“另一个人面前”或陪伴另一个人的能力。
冀锐敏
抑郁的妈妈会感觉孩子是一个负担,这样一来,孩子的进步和发展对于妈妈来说就没有意义,这种无意义返回给孩子的时候,就变成孩子的存在没有意义,等于漠视孩子鲜活的生命,这样长大的孩子,看周围环境的生动鲜活也毫无意义,感觉学习进步更没有意义,有时候即使学习成绩和工作赚钱表面上不错,但内心有很多无意义的感觉在一直困扰着。 有的妈妈平时顾不上管孩子,情绪失控的时候打骂孩子,小孩子只有在被打骂的时候才能感受到自己有个妈妈,在这种时候孩子的身体皮肤才真真切切感受到妈妈,孩子就会认为只有自己不好才会有妈妈,伤害自己就可以跟妈妈连接上。 50-60%的抑郁情绪是以胃疼等疼痛症状表达出来的,尤其是女性,不是通过语言表达情绪,而是通过身体的疼痛来表达她们的情感、情绪。 同龄人群体相当于镜子一样,可以照见自己拥有什么,缺少什么。咨询师在询问情况的时候,有时候不需要高深的分析,只需要仔细观察询问就帮助来访者理解了自己的症状了。 创伤会破坏掉一个人的控制感,所以创伤来访者会在咨询中控制咨询师,因为来访者的感觉是非常无助无力。所以特别控制的来访者是过度补偿。咨询师不要暗自控制来访者和他斗来斗去,而是用第三只眼睛看到来访者的无助帮助他理解内在世界和现实的人际关系。
你来说说自己想法吧