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只喜欢鲜花你,枯萎的花你真心喜欢吗? 枝头上为什么有鲜花
王义丽
只喜欢鲜花你,枯萎的花你真心喜欢吗? 枝头上为什么有鲜花,鲜花很美是为什么?
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心理咨询
相关回答
王义丽
通达儒 道 佛 ,三生万物,第一个生的就是王阳明心学,中国人的根!
于萍
弘一法师说:人生最忌讳的就是圆满,有的人婚姻不好,但是子女很好,有的人婚姻很好,但他的身体可能不太好。人生最好的状态,就是求缺。
王倩倩
远离就是唯一答案
凌攀
ABC理论,A是引发你情绪的事件,B是你的信念或你对事情的诠释,C就是结果,即你的负面情绪。往往我们处理负面情绪是在A处着手,殊不知B是你唯一可以完全掌控和改变的因素,而且引发C的不是A,而是B。
张潇
在心理咨询中,咨询师会做很多事情来帮助来访者解决问题,但不管一个咨询师怎么做,做什么,要想达到一定的咨询效果,都必须营造一种咨询氛围。在这种特定的氛围中,来访者好像进入了另一个世界,就像史铁生在《我与地坛》中描述的那样。 《我与地坛》节选:我在好几篇小说中都提到过一座废弃的古园,实际就是地坛……十五年前的一个下午,我摇着轮椅进入园中,它为一个失魂落魄的人把一切都准备好了。在满园弥漫的沉静光芒中,一个人更容易看到时间,并看见自己的身影……正如我在一篇小说中所说的:"在人口密聚的城市里,有这样一个宁静的去处,像是上帝的苦心的安排。"……我就摇了轮椅总是到它那儿去,仅为着那儿是可以逃避一个世界的另一个世界……譬如那些苍黑的古柏,你忧郁的时候它们镇静地站在那儿,你欣喜的时候它们依然镇静地站在那儿,它们没日没夜地站在那儿从你没有出生一直站到这个世界上又没了你的时候…… 地坛就是上天为所有遭受心灵危机的人准备好的一个咨询室,包括园子里安宁、沉静、包容的氛围也是上天的安排,咨询师便是命运之神,也可是一颗古柏,或是一片暮光,史铁生在园中,在这样的氛围中,看到了自己,看到了母亲,也看到了人性。虽然这位“咨询师”从头到尾没有说一句话,但对史铁生来讲,这无疑这是最好的“心理咨询”。
樊春园
来看看你们吵架是不是这几种模式: “攻击-防卫”(互相指责) “追-逃”(一个吵一个躲) “冷战-冻结”(互不理睬) 这些模式一旦启动,就会自动运行,让问题无解。正念沟通,就是给这个自动程序按下暂停键: 1. 暂停判断,回到呼吸:感觉模式要启动时,立刻一起做三次深呼吸,让理性脑回来。 2. 觉察需求,而非只听语言:看看你们陷入的是哪种模式?背后的真实需求是什么? 3. 用“我感受”代替“你总是”:跳出模式,用表达感受来开启新的对话。 你和伴侣最常陷入哪种争吵模式?在评论区聊聊,我们一起拆解,找到属于你们的“停止密码”。 【标签】 晴说 #婚姻故事 #夫妻吵架 #正念 #情感共鸣
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