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只喜欢快乐的你,悲伤 痛苦…的你真心接受你自己吗? 一个
王义丽
只喜欢快乐的你,悲伤 痛苦…的你真心接受你自己吗? 一个人真正的快乐是什么?
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心理咨询
相关回答
许媛媛
亲爱的,早安~~~,今天心情如何?无论如何,一个好的心情才是你今天最大的财富。come on Babe
王倩倩
不要总是通过压抑自己的情绪,来换取短暂的和谐。所有的坏情绪,都不会凭空消失。被强行压制下去的情绪,都会在你心中悄无声息地积攒起来。起初,只是偶尔的烦躁、莫名的忧伤,但随着时间的推移,这些坏情绪越积越多,最终会摧毁你的身体和生活。 管理情绪,绝非单纯的压抑自己的情绪。科学研究早已证明,长期压抑情绪,会对身心健康造成严重的损害,人身上很多疾病,都与长期的不良情绪密切相关。坏情绪来了,想办法化解掉,而不是忍气吞声、强颜欢笑。 开心时,就大声笑出来,让这份喜悦感染周围的人;难过时,就放声哭出来,让泪水带走心中的阴霾;生气时,就把心中的怒气发泄出来,没什么大不了的。记住,真正的强大,不是从不流泪,而是泪流满面之后,依然能够微笑着前行。
郭玫
自信的孩子,背后都站着会捧场的父母。多给孩子鼓励,少一点打击,别吝啬欣赏的眼光,孩子在未来的路上才能走得更有信心。早安,朋友!
那晓旭
孤独和独处是两回事。 愿你不管有没有人陪, 都感受生命的美好。
庄婕
今日感悟分享 1):不接受意见和质疑。 来访者的意见和质疑声是能够帮助咨询师更理解来访,来访也不需要一直扮演一个“好来访者”,靠压抑情绪来和咨询师建立虚假关系,如果一个咨询师对意见和质疑不耐受,那他一定对自己没有足够信心,也没有能力和来访解决问题。 2):直接给来访提建议。 当一个来访者带着自己生活经历中的困惑寻求建议和答案的时候,咨询师在没有全面了解来访的经历感受,匆匆给了来访一个建议,那这个建议肯定不是来访能够发自内心接受并且内化的,咨询师应该是给来访带来更广更深刻的看问题视角,相信来访自己能找到答案。 3):说话比来访还要多。 好咨询师最重要的修炼就是用最简单的话来表达最准确最重要的意思,而不是喋喋不休和来访争夺表达空间,放弃对来访的感知和深入了解。
那晓旭
父母一定要善用“放大镜”,不断放大孩子的长处,才能“造”出与众不同的孩子。
你来说说自己想法吧