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与你相伴成长

起起落落是人生常态，凡是不能将你打败的，必将使你更上一层

薛昭霞

起起落落是人生常态，凡是不能将你打败的，必将使你更上一层楼。

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王倩倩

人生在世不如意事常八九，无论你身处什么境地，都要有哄自己开心的能力。觉得生活苦了，就要主动给生活加点糖。有人爱，就享受爱，没人关心，没人爱，那就自己爱自己，自己关心自己，自己哄自己开心。哄自己开心，就是允许一切发生，看淡一切，不被琐事牵绊，不活在别人的眼光中，不埋怨谁，不羡慕谁，也不嘲笑谁。自己有什么，就享受什么，一桶爆米花，一束鲜花，一双新鞋子，都能让自己开心快乐。人生不过3万天，来时两手空空，走时也是空无一物，生不带来，死不带去。过去已经过去，未来还未到来，唯有过好当下才不辜负自己。愿人到中年的我们，一年比一年过得自由，一年比一年活得通透。

冯二玲

第568天每个人都只能看见自己想看见的世界，每个人看见的世界也只是自己内心的投影。你想要的真相，不过是合乎你口味的真相。你看到的，只是业力允许你看到的。人一旦看清自己，恐怕没有勇气再去评价任何人了。 ———宗萨钦哲仁波切

王义丽

一个人能终身成长是建立在自我的批判体系之上，如此地反人性的。那能够进行自我批判的前提也是需要足够自爱的能力。最终还是落在了，爱是什么？

尤四海

自我改变是指个体通过自觉的努力，调整自己的行为、态度、习惯或信念，以达到个人成长、提升生活质量或实现人生目标的过程。

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这世间大部分的喜悦和悲伤不仅仅是人的，也是万物的。你可以在狮群之中看到竞争，你可以在小狗身上看到爱意。你可以在植物身旁看到宁静，你可以在穹顶之下感受渺小。我们可以在万物中，看清自己，或悲或喜。

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烦躁、焦虑来袭？别急着赶走它。停下来，问问自己：“我现在真正需要的是什么？” 看见情绪背后的需求，是管理它的第一步。 #情绪管理 #心理调节

你来说说自己想法吧