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起起落落是人生常态,凡是不能将你打败的,必将使你更上一层
薛昭霞
起起落落是人生常态,凡是不能将你打败的,必将使你更上一层楼。
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一直都在体验 到底怎么才是真的理解一个人 来访者的内在发生了那么多 我怎么样才能感受到 不断的思考 体验 尝试 努力 去体会 去学习 怎么是可以悬置掉我自己的过往经验 而真的投注在来访者那里 感受到来访者正在感受到的世界 理解来访者的情绪及困难 而真的理解到时, 哪怕只是一部分, 在从咨询里出来后, 我都止不住的想哭 那些艰难, 那些孤独, 那些使劲想要从困境里出来的挣扎, 真的很让人心疼。 每一个有进咨询室的人都真的很不容易。
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一、规条的真相:实现信念与价值的方法 规条是信念系统的组成部分之一, 是我们对事情的安排方式,是具体的做法。 每个人的规条,无不是为了自己的信念和价值观服务,这就是规条的真相。 信念像一辆汽车的方向盘,影响着我们的方向,决定着我们要往哪里跑; 价值影响着我们的动力,决定我们要不要跑; 规条是具体的操作,决定着我们怎么跑、跑多快。 规条往往会涉及人、事、物的组织安排和活动。 因此,它有着极为清晰的动词指令。 ——————李中莹
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