如果一个人心里的伤，始终无法自我调节，又没有得到疗愈，最

如果一个人心里的伤，始终无法自我调节，又没有得到疗愈，最后渐渐固着成“心灵受伤—敏感脆弱—自我攻击—受伤更重”的创伤模式，发展成更严重的心理障碍。 弗洛伊德认为，创伤是一些成人心理疾病、不健康人格形成的一个重要来源。从创伤心理学看来，所有的心理问题，都可以从创伤角度去解释。 然而，被我们忽视的心理创伤，只是被我们“假装忘记”，其实它们早就刻在我们的情绪、自我价值感中，变成你性格的一部分，实实在在影响着今天的生活。 当你静下心来，仔细觉察，自己是否有这样的外在表现？ 强烈的自我攻击 常常否定自己，觉得什么事都做不好，出了问题非常容易自责，觉得是自己的原因。与人交往，总不敢自信地说话，遇到喜欢的人，更是不敢靠近 被糟糕的情绪笼罩 更多感受到不安、焦虑、无助，人际关系中容易被激怒，却又压抑自己的坏情绪，充满憋屈，心里始终开心不起来 过于敏感脆弱 害怕出错，害怕被否定，社交中不自信，战战兢兢，很难真正信任和依赖他人，哪怕再亲密 莫名的躯体反应 一些创伤会藏在我们身体里面，莫名其妙的头疼、腹泻、身体不适，或者做噩梦，很可能是早年创伤记忆的结果 外在不如意的表现，根源往往来自内在。如果这些说的也是你，那是在提醒你，向内看，或许那里有没解开的心结，没过去的坎。