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没有牡丹的娇贵没有腊梅的冷峻没有兰花的沁香没有竹子

王义丽

没有牡丹的娇贵没有腊梅的冷峻没有兰花的沁香没有竹子的高度没有荷花的高贵没有……….. 就是这么平凡而又幸福着

0温暖

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心理咨询

相关回答

冯二玲

逆火效应是指当一个错误的信息被更正后，如果更正的信息与人原本的看法相违背，它反而会加深人们对错误信息的信任。当人被动地接受信息轰炸时，会有一种保护自己的既有观点不接受外来信息的侵害的本能。慢慢的，逆火效应就会让你对自己的怀疑越来越少，最终把自己的看法当做是理所当然的事实。我们如何避免逆火效应呢？ 1.放下习惯性防卫例如，迟到了，我们会下意识的说：“今天路上太堵了”“要不是下雨，我就不会迟到”等，这就是习惯性防卫。当外部信息与自身做法不一致的时候，我们总会认为自身没有问题，而是外部世界有问题。这等于为成长的世界盖上了一块块天花板，我们要做的就是打破习惯性防卫这块天花板。 2.区分事实与观点还是拿迟到举例子，如果你是老师，面对一个连续迟到三天的学生，你会说什么？（1）小明，你怎么老是迟到？（2）小明，这周你迟到了三次哦。（3）你真是一个“迟到大王”。第一种说法很有可能造成习惯性防卫，第三种说法最有可能引起不满，第二种说法无可辩驳。这是因为（1）（3）是观点，而（2）是事实。 3.更新自己的思想经常问自己：“我所认为的都是正确的吗？我所抵触，排斥的都是错误的吗？”就像查理·芒格所说：“如果你今年没有颠覆你去年比较喜欢的思想，说明你今年根本没有什么进步。”过去的思想只能适应过去的环境，新的环境需要新的思想，如果不能够快速的迭代，就会被社会淘汰。小到生活中的抬杠现象，大到流言蜚语，其实都是逆火效应的表现，它在我们生活的角角落落存在着。所以在面对任何信息时，需要我们保持理智，认真思考，正确对待。

王义丽

不以人的意志为转移的灵系统如何同频共振的： 1.身体内微观物质细胞自带系统（细胞核DNA 2.人体五脏六肺看得见的物质系统和精神系统(心脏产生心识和精气神核心力） 3.宇宙里地球所遵循的系统（地球有磁场形成自转)

容丽卓

欲望不是你想控制就能控制的如何理解你的欲望，如何和欲望相处，既让欲望是你作为人的动物性的一部分，又能够适度掌控欲望让它成为你完整人格的一环这是能力，是认知，是美好人性

陈春霞

在生活中我们总是希望别人能够接受我们的意见，如希望孩子听话，希望爱人按照我们的要求改变自己，希望朋友离开渣男渣女，但是往往我们会感到受挫，因为似乎别人总是不愿意接受自己的好意。事实上，当我们感到被对方理解的时候，我们才会放下防御去接受对方的意见。

张婷婷

（接前3篇）说了这么多条条框框的规矩，那看起来死板、让人觉得受拘束、而且有距离感的设置，在咨询中到底有什么作用呢？使咨询框架更加明晰，缓解不确定性，让人感觉安全稳定，使边界更加清晰。我举个我自己的例子，我曾经有个咨询师是精神分析流派的，咨询时间50分钟，咨询师有时候会进行到55分钟，有时候50分钟就停了，我就会想，为什么这次不延长了，是因为不想和我说了吗，我哪里说得过分了吗。有时候我会故意到了时间，再提一个问题出来，咨询师有的时候会回答，这样就又延长了一些时间，但是有的时候不回答，说，下次我们再讨论。那，我就会不爽，为什么每次不一样。所以，到时间就结束的设置，虽然看起来冷漠无情，但是却给我们带来一些确定性，稳定感。就像肯德基的薯条一样，基本熟度和味道都是一样的，而有些街边小摊炸的薯条品控就不一了，有时候正好，有时候嫩，有时候老，吃起来让人难受。 ps: 关于取消或者更改咨询时间，需要提前一定的时间，比如至少提前24小时，否则即使付费了，来访者不能参与咨询，费用也不退。这也促进双方对于咨询的重视。也能使在临近咨询时产生的复杂情感有机会在咨询中谈论。双方对设置产生的各种想法、情感和行为，都值得在咨询中去探讨。比如咨询时间没到，想要提前结束，或者想要延长咨询时间，比如希望可以灵活一点，早几分钟晚几分钟，再比如自己迟到了，咨询的时间并没有因此延长而感到懊恼，这些想法和感受都可以去和咨询师去探讨，因为这背后可能有更深层次的原因，有助于我们更好地认识自己，也有助于来访者的感受被咨询师关注到。（完）

刘云清

我们首先要了解影响群体方式的“三部曲”：断言、重复和传染。这是方法的基础所在，以下所有内容都将围绕着这三点展开。为了更易于理解，让我们举个浅显易懂的例子。一位老人在亲戚群里看到一位亲戚转发的文章：《扩散！美国医学专家（声望）：这些食物万万不可（断言）一起吃》，文中多次强调（重复）这些食物“相克（元观念）”，如果吃了就会有“砒霜的毒性（情绪、图景和印象）”，并呼吁“转发给你爱的人（传染）”，“让更多人知道科学知识”。看完后，ta马上转发给伴侣、儿子和孙女（传染），并且在亲戚群里发表感言：“说得真对啊！这么重要的科普，写得太好了！（重复、传染）

”。少顷，又有更多读完文章的亲戚表示赞同（重复、传染）并开始讨论健康知识，整个群里弥漫着一股相亲相爱的气息。这个例子已经大致能体现一篇文章通过特定方式影响群体的过程了。 —— 后生可畏00后

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