情说App
与你相伴成长
打开APP
关系的真相 任何一段关系都是双方的共谋 谁痛苦谁改变
张建娥
关系的真相 任何一段关系都是双方的共谋 谁痛苦谁改变 谁改变谁受益 只要一个人改变了 全家都改变了 自强则万强
1温暖
0回答
张迪
温暖了
相关回答
王昱杰
因为不自觉地会和身边优秀的人比较,从而给自己压力。其实,不与任何人竞争,只要自己不断前进即可,根本没必要把自己和别人相比较。健全的体验不是来自于与别人的比较,而是来自于与“理想的自己”比较。
赵婧琳
我们常常想不通, 为什么自己的焦虑情绪被一次次放大? 为什么遇到困难时有的人总是气定神闲,而自己却焦虑得不行?
高雪梅
什么是“睡眠拖延症”? 是指一种尽管没有外力(例如工作、家庭)阻止,仍然不能按预定时间去睡觉的行为。 他们没有被迫加班或者入睡困难的情况,只是主动地选择了熬夜。但在熬夜次日,会精神萎靡,从而影响了生活和工作。 那么,这是为什么呢? 一、这是一种补偿心理。 工作、家庭和朋友占据了白天所有的时间和空间,只有夜晚是留给自己的,所以早睡一分钟都很不甘心。 熬夜的痛快感,其实来自一种“补偿心理”,属于自我防御机制的一种。 研究表明,白天拒绝过更多诱惑的人更倾向于在睡前放纵自己,从而推迟睡眠。 这种情况下,熬夜也可以被看作是一种对于规律性日常的消极反抗。当白天的秩序感被淡化,黑夜显得更加柔软,也拥有更多的可能性。 二、将熬夜作为一种自我惩罚。 主动晚睡,是在刻意造成自己睡眠不足的状态,对自己实施“睡眠剥夺”。 原因有很多种,例如:发泄对自己的怒气、反刍过去的悲惨遭遇、营造又一个孤寂难熬的夜晚等等。 这和割伤自己等自残性的自我惩罚虽然不同,但本质却是相同的——让自我惩罚者在当下感受到一种解脱的快慰。 三、借助熬夜抵挡心中的空虚感 熬夜也是抵抗空虚感的一种方式,而空虚感的源头往往是目标感的缺失。 因为没有实际向目标前进,即使经过一天的劳累,还是感觉自己碌碌无为。没有理由把自己叫醒,同样也没有理由让自己入睡。 就算知道第二天起床要继续面对单调和无聊,我们依然会通过延长夜晚来假装抓住了时间,抵抗“人生被浪费”的空虚感。
张东霞
养护一个花园,与其拔草,不如种花,花多了,草自然会少。维护一份关系时,也是如此。
郭晓芳
荣格:我工作的主要兴趣不在于治疗精神官能症,而是走向神圣的事物。然而,事实却是,走向神圣的事物才是真正的治疗,当你得到神圣的经验,就脱离了疾病的诅咒。
张丽坤
罗曼·罗兰说:在婚姻中,每个人都要付出,同时也要收回点什么,这是供求规律。 如果付出没有回报,那没有人会在原地一直等待。
你来说说自己想法吧