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与你相伴成长

很多感情中的问题，是因为不会表达自己的感受。反而给对方感

马思琦

很多感情中的问题，是因为不会表达自己的感受。反而给对方感觉，你是在没事找事、发泄情绪。一个人，如果不会表达自己的感受，别人就不知道他到底是什么感受，也不知道他的需求，更不知道自己该如何做才能让他开心，如何做会让他生气，也不知道如何与他相处。不会表达自己的感受，别人很难好好爱你，也容易在感情中遇到困难。

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感情那些事

相关回答

郭红玲

烦恼就像口袋里的石头，背着走会越来越重。每天睡前，把不开心写在纸上然后撕碎，给心腾出空间装快乐。

马思琦

你的成长，我看见了第一次，你哭的像个孩子，我很想拥抱你；那时候，你冷漠、势利，你人力关系哲学是利益至上，交换为王，我理解你；渐渐的，你用一贯的冷酷的剖析自己，刻薄而深刻，我心疼你；再后来，你有了人间烟火气，宽厚而温润，体内升腾巨大的能量，我兴奋，为你开心！你的成长，我看见了，我为你骄傲。谢谢你，在我们的咨询过程中，你滋养了我。

刘笑男

焦虑的反义词是“具体”。把你担心的事，拆解成一个个小步骤，路就会在脚下清晰起来。 ·照顾好自己的情绪，不是自私，是自爱。你的内心丰盈了，才能更好地照亮他人。 ·过去的包袱，就放下吧。未来的担子，也别急着挑。专注于当下这一刻，你比自己想象的更有力量。

陈庆力

35 岁，对于很多人来说是一个重要的人生节点。在这个阶段，如何规划自己的职业发展成为了一个关键问题。从心理咨询师的角度来看，以下是一些建议。首先，进行自我评估。认真思考自己的优势、劣势、兴趣爱好和价值观。回顾过去的职业经历，分析自己在哪些方面取得了成功，哪些方面还有待提高。了解自己的性格特点，确定适合自己的职业类型。例如，如果你善于与人沟通，喜欢帮助他人解决问题，那么可能适合从事咨询、培训等职业。其次，设定明确的职业目标。根据自我评估的结果，确定自己的职业发展方向。这个目标应该是具体、可行的，并且具有一定的挑战性。可以将目标分解为短期、中期和长期目标，分别制定相应的行动计划。例如，短期目标可以是学习新的技能或获得相关的证书；中期目标可以是晋升到更高的职位或转换到更适合自己的职业领域；长期目标可以是实现职业理想或成为行业专家。再次，持续学习和提升自己。在快速发展的时代，知识和技能的更新换代非常快。35 岁后，要保持学习的热情和动力，不断提升自己的专业素养和综合能力。可以通过参加培训课程、阅读专业书籍、与同行交流等方式，拓宽自己的知识面和视野。同时，要注重培养自己的软技能，如沟通能力、团队协作能力、领导力等，这些技能在职业发展中同样重要。最后，保持积极的心态。职业发展过程中难免会遇到挫折和困难，35 岁后可能会面临更多的压力和挑战。在这个时候，要保持积极乐观的心态，相信自己有能力克服困难，实现职业目标。可以通过运动、冥想、旅游等方式缓解压力，调整心态。同时，要学会与他人分享自己的困惑和问题，寻求支持和帮助。总之，35 岁后，规划自己的职业发展需要认真思考、明确目标、持续学习和保持积极心态。只有这样，才能在职业生涯中不断前进，实现自己的人生价值。

李尚芷

我们自己本是最大的财富

杨晓辉

一对新晋闺蜜聊天。说“新晋”，是因为他俩认识时间不长，可是好像就看对眼了似的，觉得双方身上有很多共同点。这会儿A跟B诉苦，说父母小时候对他怎么严苛，觉得自己死了他们都只会冷眼旁观。 B觉得很无奈，不知道怎么安慰他，因为B小时候的经历也差不多，他每当想到这些，就会自己躲起来趴着等难受过去，或者就此睡着。因此对着A的诉苦，B也显得很无奈，说“要不你就趴一会吧”。 A觉得很生气，想：我都说这么半天了，你就让我趴着？真冷血。 A懒得说话，就趴着生气。等了一会儿，看B没有任何变化，他的委屈愤怒一起涌上来，对着B吼“你这算什么闺蜜，那个谁对我可不像你这样冷血，人家有爱心多了！哼，拜拜。”然后就走了，剩下B一个人在原地。 B一个人孤零零的，也很委屈。如果此刻有旁白，大概会说：他真的冷血吗？他把能为自己做的一切，送给了你，这是他的全部了呀… 可怜在于A把B的无奈，理解成了不耐烦；把“趴一会儿”理解成了抛弃，就像小时候自己眼中父母的样子。“我掏心掏肺，你真伤我”。这会儿的B觉得A还真不是那个理解自己的人，他知道自己遇到这情况是做不到像别人那样暖心，可是他尽力了啊。“我尽力在保护你，可是你不识好人心”。这会不会是你我在沟通中常见的样子？一方说，我明明已经跑向你了五百米，为什么你还无动于衷？另一方说，我已经跑过了六百米，你怎么还说我不动？也许大家都忽略了，在某个时刻我们的距离比预期更远，远到即使都努力了，可还是碰不到一起，达不到对方的期待。可这并不是谁故意这样做，而是真的力所不及。

你来说说自己想法吧