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与你相伴成长

接受存在，如情绪、欲望、边界和不完美；接受改变，如挑战

那晓旭

接受存在，如情绪、欲望、边界和不完美；接受改变，如挑战、无常、成长痛和不确定。

1温暖

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吴莲英

温暖了

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李萍

清明，清明。清楚，明白。清醒，明理。多好的一个名称！足以证明我们中华民族的祖先是多么的智慧，设置了这么一个有意义的节日。明白，清醒，明白，责任，担当，传承。这就是清明的意义所在！ “清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。” 站到祖先和亲人的坟前，明白了: “自己从何而来，将向何处！” 我是谁，从哪来，到哪去? 从哪来？静立茔冢默然，你便会追寻到这个答案。你来自父母，父母来自祖父母，祖祖辈辈，总会有根，总归有源。开枝散叶。枝再繁，叶再茂，扎向大地的根，只有一处。这就是融人血脉中的眷念，是我们的来处。父母在，人生尚有来处；父母去，人生只剩归途。生者寻根，叶落归根。有人烟处，必有血脉传承。难怪有人说，清明节就是中国的感恩节！清明时节，教我做人，扫墓踏青，追念祖先，传承血统,明白做人。清洁、清廉、清净，无非一个清白; 明事、明礼、明法，无非一个明白! 清白明白之人，自有清风拂面涤心，自有明月皎洁般的真善美。红尘滚滚、功名利禄，如果你过于执着、拿不起放不下,为权、为钱、为名、为情黯然神伤，不妨清明时分去扫墓。那里,自有另一种答案,让你心如止水、超然物外! 清爽做人，清白做事，足矣！岂能事事如意，但求无愧于心！到哪去? 不管是谁，多么伟大，这世间终将忘记你的存在，“风雨梨花寒食过，几家坟上子孙来？” 这样一想，很多事自可淡然、豁然、悠然、乐然、坦然。我是谁？当你明白了“从哪来、到哪去”，“我是谁”似已豁然开阑! 认知了清明，就懂得了人生！花开花落，云卷云舒。你是人子（女），你是人父(母)，你是人夫(妻），你是华夏血脉，你是人类赤子。确切的说，清明祭祖，彰显的是一种血脉的传承和责任。来到这世间，你安身立命，拥有自己的角色，承担相应的责任。清明是责任、是感恩，是哀思、是心静，是思接千载、神游万仞，是传承、是教育。清明，更是一种精神。认知了清明，就懂得了人生！

翟桦

大脑可以欺骗自己，但身体却不会。大脑说为了什么什么我可以，我应该……，可身体却忠于心灵，心不愿意，身体会很抗拒大脑说，你不可以这样，这样有危险，会被嘲笑，会被嫌弃，会不被爱，它想要强制身体，不断忽视、压抑身体的感受和感觉一次两次，它成功了又一次再一次，终有一天，大脑发现失控了要么身体爆发了，它再也忍不了压不住了，以强烈的情绪爆发来表达要么身体罢工了，它通过疾病疼痛来表达所有的身体不适，都是心灵未被满足的呐喊，不要拒绝这个信使，通过它好好听听来自灵魂深处的声音吧

郭红玲

如何保持积极情绪的正向循环，与其说保持良好情绪，不如说保持宁静的状态。因为情绪离不开思维，思维和情绪尽管相互强化，产生认同，但他们都依赖外物，都是我们对发生在我们身上的事情产生的看法，这个过程产生的思维和情绪。也就是说，情绪和思维都依赖外部事件，外部瞬息万变，情绪和思维也难以稳定，很容易在对立面来回切换，比如得到某个东西开心，失去某个东西不开心，简单的恋爱与失恋就是个例子。消除变化的办法追根溯源，可以是消除思维，也就是思维空白时，感受爱、喜悦或短暂的宁静都是有可能的。因为爱、喜悦、宁静是与你和本体相关联的本性不可分割的一部分，但虽然你拥有，但平常很难体会到，恰好是大脑思维的噪音覆盖了。 “情绪”字面上的意思是“干扰”。这个词源于拉丁文“emovere”，是骚扰的意思。也就是说，当你大脑被思维控制，由思维产生的情绪就源源不断干扰你本体的宁静，你就与本体的喜悦和爱隔离。但当我们学会利用思维，不被思维控制，打开元认知的天线，监视和拦截那些潜意识的思维，消除思维导致的情绪噪音，才更容易体会到内心的宁静、由内而外的爱和喜悦。我们平常所说的爱，只不过是建立在外界事务的思维产生的情绪，比如需求得到满足后的短暂的开心，这不是爱，因为她很容易消失，或者需求得不到满足就走向对立面痛苦。这也是为什么恋爱初期很很幸福，往后越来越孤独甚至痛苦的原因。但达到开悟状态，就是思维持续受意识监控，就很容易感受到本体的爱、喜悦和宁静。尽管有时候受思维影响，它们被破坏了，但不会消失，就像太阳在夜晚只是被遮住了光，并不是没有光一样。要想持续的保持宁静、爱和喜悦，一定要相信自己内心的能量，我们原本体内拥有这样强大这样好的能量，要充分利用起来，多多练习把自己从思维认同中解放出来，学会有意识监控自己的思维，解放当下的思维，我们就能越来越感受到本体也就是来自身体内部的喜悦、爱和宁静的能量。

段雅坤

1、不管分居多久，都不可能自动离婚； 2、协议离婚有30天冷静期，而诉讼离婚没有30天冷静期； 3、诉讼离婚财产不超过20万，诉讼费为50到300 元； 4、经过法院判决或调解离婚的，不需要领结婚证，也无法领离婚证； 5、没有办理结婚证，不需要离婚的，分手就可以了； 6、离婚只有两种途径，民政局协议离婚与法院诉讼离婚； 7、谁提起离婚都一样，不存在谁先提起谁吃亏的说法。离婚争取孩子抚养权记住以下六点： 1、两周岁以下孩子，优先考虑女方； 2、八周岁以上的孩子，双方协商不一致可以征求孩子本人意愿； 3、两周岁以上八周岁以下的孩子，要看父母双方的综合条件而定； 4、女儿一般随母亲，儿子一般随父亲。 5、离婚前用抢夺、隐藏等极端方式争取孩子抚养权的，一般都不会得到抚养权。 6、双方分居后，子女随哪方生活，一般判给哪方，法院不会轻易改变子女生活现状的。网上离婚不需要去法院，线上也可以操作！ 1、没有30天冷静期，不用双方来回民政局跑；2、人在异地也可以办理，申请视频开庭，双方不见面也能离； 3、对方不同意，也可以网上申请办理； 4、结婚证丢失、损毁、被藏起来也可以网上离婚，电子版结婚证也可线上查询。 5、没孩子的连户口本都不需要； 6、没财产或财产在20W以下的，诉讼费不超过 300;

薛梅

愿所有的奔赴都是双向的。

孙三丽

我相信，你不是没有考虑过摆脱眼下的一切，但你就是狠不下心来。善良已经成为你的软肋，让你屡遭欺骗。你知道这对你来说太不公平，也很委屈，但为了你的至亲所爱，你选择了隐忍。你的心，却越来越失望。他们已经习惯于把你的大度与包容视为软弱可欺，甚至懦弱，就连你自己都把握不准了。改变？在这个过程中有可能带来的任何伤害，都是你无法接受的。委屈与无奈，你已经默默承受至今。

你来说说自己想法吧