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“托付心态”就是不准备自己照顾自己的人生,而要求其他人事
郭朋雅
“托付心态”就是不准备自己照顾自己的人生,而要求其他人事物去负担这份责任。比如,以为嫁给一个人,对方便要事事迁就自己;有一张文凭证书,就一定要找到一份好的工作;进入了一家公司,它就应该照顾自己一生(即使自己没有把工作做好)。这些都是“托付心态”的常见例子,既然照顾自己是别人的责任,那自己便什么都不需要做了。口里充满抱怨,心里充满无力感。
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个人成长
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冯二玲
为什么在做一件事之前,脑海先想到的是“如果失败怎么办、会不会很尴尬、会不会很麻烦、被别人嘲笑怎么办”? 这种心理也是有一定代表性的,或者说是比较普遍的。 这跟内心缺乏安全感,害怕失败是有关系的。 原因往往可能就是在小时候没有得到来自父母、老师必要的关心、肯定。 甚至会因为做错事,因为失败而被苛责、批评、否定,甚至打击。 所以造成了对失败会恐惧,害怕失败,觉得失败是一件很可怕的事情。 而这种模式会一直会伴随着你到成年。 甚至会影响你的一生。 其实凡事都可能有成功和失败两种结果,不怕失败才能更好地追求成功,才能更敢于去尝试。 而且谁也不会一直盯着你,看你是不是失败,是不是犯错误,等着去嘲笑你,等着去打击你。 你也不是别人关注的中心,你也不是世界的中心。 但是非常可能是你把自己当做别人关注的中心。 以为做错事之后别人都会嘲笑你,你就会很尴尬。 所以在头脑里去设计了一个非常可怕的后果。 但其实这个后果并不一定真的发生。 而且即使发生了,那我们做错了,又关他们屁事。 所以做一件事情最好的态度是做最坏的打算,做最好的努力。 这种打算呢?实际就是看看是不是会有最坏的结果?能不能接受? 如果最坏的结果你都能接受,那么就可以放手去做了,大不了失败就从头再来。也没有什么了不起! 其实中国文化中自古都有善待失败,好好利用失败,积极的面对失败的智慧。 比如说失败是成功之母。 国内知名心理学家沈健常跟学生们说错题是上帝派来的天使,错题出现了就好好去改错题,错题做对了,就成了你最不容易错的题。 这就是我们对待失败,对待犯错应该有的积极态度。
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对婚姻造成致命伤害的“末日四骑士”:批评、鄙视、辩护、冷战。 其实在恋爱当中,这四骑士也同样是致命的。
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攻击性有破坏性和健康之分。如你长期压抑,表达不满时,很容易火力太猛,反而破坏了人际关系,达不到建设人际关系的目的。
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你来说说自己想法吧