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“托付心态”就是不准备自己照顾自己的人生,而要求其他人事
郭朋雅
“托付心态”就是不准备自己照顾自己的人生,而要求其他人事物去负担这份责任。比如,以为嫁给一个人,对方便要事事迁就自己;有一张文凭证书,就一定要找到一份好的工作;进入了一家公司,它就应该照顾自己一生(即使自己没有把工作做好)。这些都是“托付心态”的常见例子,既然照顾自己是别人的责任,那自己便什么都不需要做了。口里充满抱怨,心里充满无力感。
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卿钰美
恭喜我们,又活过一年! 这一年,我们可能经历了失业、失恋、生活变动,遇到过让人生气的人、令人崩溃的事,我们失望过、大哭过,但最后,我们都好好地活到了现在。一切时过境迁,其他事都放在脑后,今天祝勇敢的我们,新年快乐,2025拥抱自己和生命。
翟炳钦
心理学区分人的心智模式为「自动心智化」和「受控心智化」两种。 自动心智是快思考,靠潜意识习惯自动说话做事。受控心智是慢思考,有更多理性审查。 // 跟家人说话语速快、话赶话,很少做慢思考,因为你已进入自动心智模式。 自动心智很节能。但是过度依赖自动心智的人,有对应的输入与输出,很容易变成被人操控的机器。 // 如果家里的交流模式让你有不舒服的地方,可以主动把语速拖慢,改用受控心智说话。 这样就可以用当前年龄的心智与边界,和家人建立新关系,不必退行到过去的自己。
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海明威在《真实的高贵》里最后写道:“悔恨自己的错误,而且力求不再重蹈覆辙,这才是真正的悔悟。优于别人,并不高贵,真正的高贵应该是优于过去的自己。” 在我们的工作和生活中,难免会犯错误,也难免会遇到挫折,但我们要在错误中成长,汲取教训后才不会再犯同样的错误;在挫折中学会坚强,感受过无数的痛,才能记住当初的跌跌撞撞。 如果说“在错误中成长”成立,那么找出别人的错误那会让你成长得更快。它让你对工作的认知更清晰,让你的思维更灵活。 每一个人的职业不同,职责分工也不同,性格不同,处理问题的方式或方法也不同。所以我们也没有必要与他人做比较,重要是自己的进步与提升,优于别人,并不高贵,真正的高贵应该是优于过去的自己。我们即便没有犯错误,也要善于总结过去,这是一门智慧,也是一门学问,总结能力的高低,映照着认识水平及为人境界,在某种程度上影响着人生走向和事业的成败。 莎士比亚曾说过:“最好的好人,都是犯过错误的过来人;一个人往往因为有一点小小的缺点,将来会变得更好。”优于别人,并不高贵,真正的高贵应该是优于过去的自己,从此刻起,让我们重新认识自己,努力做一个高贵的人。
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就像乘坐飞机遇到飞行危机时,空姐会提醒你,在给孩子戴上氧气面罩之前,先戴上自己的氧气面罩。父母自己的健康是保证孩子健康的一个非常重要的因素。如果你应激反应失调,就无法帮助孩子调节。照顾好自己并不是自私,这恰恰是为孩子做的最正确的事。
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作为一个成年人,最爱的是自己,跟伴侣更像成长伙伴,这样的关系已经很好了。不要对爱情抱有太大的预期,“爱情只是我们人类关系当中的一种”,抱着一颗平常心,也许反而还能够得到更大的收获。
许媛媛
我们这里下雨了,你那里呢?
你来说说自己想法吧