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与你相伴成长

《规矩和爱》一书中曾说道：在没有规矩的爱中长大，孩子失去

杨丽琴

《规矩和爱》一书中曾说道：在没有规矩的爱中长大，孩子失去了感恩；在没有爱的规矩中长大，孩子学会了自卑；在没有规矩也没有爱中长大，孩子失去了敬畏；在规矩和爱中长大，孩子学会了谦卑和自信。

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徐恒

我们对世界的包容度往往来自于对自己的接纳度每个人的行为都有可能出现偏差引发我们情绪的并不是行为本身而是这些行为我们曾被批评打压惩罚过所以它是“不好的不行的” 当我们无法接受有行为偏差的自己时对他人很难有更多包容

李萍

在一次走钢丝表演中，卡尔·瓦伦达，这位著名的高空走索艺术家，不幸失误，跌落身亡。他的悲剧性事件不仅震撼了世界，也在心理学领域引发了深刻的思考与研究。这便是所谓的“瓦伦达效应”，一种描述因过度关注失败的后果而导致的实际失败现象。在生活中，以下几种策略可能帮助我们规避瓦伦达效应： 1. 重视过程而非结果：将注意力转向如何更好地完成当前任务，而不是过分担心结果。 2. 发展正念习惯：通过每日练习冥想或专注呼吸，提高自我觉察和当下专注能力。 3. 逐步设定小目标：分解任务，逐步完成，降低整体目标的压力。

祝云慧

所有的关系，只要你不要了，局就解了。记住这个世界的规则：所有的关系，只要你不要了，这道题就解了。你会发现，当你苦苦执着与某段关系，纠缠其中的时候，就是你最不开心的时候。但，当你选择放弃，躺平时，你就轻松淡然多了。所以良心的相处是我们要活在缘分里，而非关系里，也就是我们常说的，不执着关系，享受缘分。无情，则可破全局。我对你好的唯一原因是，只是我想对你好，跟你对我好不好没有关系。同理，如果有一天我不想对你好了，我就不会有一点纠缠，转身离开。一别两宽，各生欢喜。不要等到耗尽所有的期待，还不肯说再见。不要在冷风中站得瑟瑟发抖，还不肯回头。如何才能真正释怀呢？不是逼着自己忘记，更不是强迫自己放下，而是把双手打开，全然地接纳。接纳自己的局限，接纳自己不被爱的事实，接纳曾经的贪婪和愚蠢。大大方方地面对自己的嫉妒心傲慢心虚荣心，承认自己就是不够完美。活在烟火人间的我们，平凡且淡然。真正的淡然，是放下二元对立的世界观。回看所有的关系，你曾经最要好的朋友，他曾经出现在你的生命里，现在还在你的生活里吗？人来人往，成年人的世界里没有告别仪式，只有渐远的忘记和默契的疏离。人到中年，会慢慢地发现，人终究是孤独的。我们生活在一个诺达的群居世界里，车水马龙，熙熙攘攘，但我们的内心终究属于且只属于我们自己。所以我们修炼这颗无情的心，不是冷漠，更不是刻薄，而是放下。放下对一切的期待，不再期待眼前人的本该如此，不再期待明天的未来可知。当不再把明天事的选择权交给算命先生和问事的道士，而是把事情的决定权收回到自己的手里，坦然的接受拼尽全力后的事与愿违，轻快地迎接周而复始的晨起暮终。你就没有心理负担，就能自己了。人这辈子，来时一个人，走时又何惧一个人？不要太在意别人的爱与不爱，认不认可，不管是友情还是爱情，预设长久不变，都是不太现实的。你就自然的相处，缘分送你们到哪就到哪里。生命这本无字天书，慢慢翻，细细品，认真但别较真。风吹哪页读哪页，哪页难读撕哪页，不执着关系，享受缘分，你的难题就自然迎刃而解了。 “那些杀不死你的，终将使你更强大。“有时候，断掉一段关系，看似是一种失去，实则是一种获得。你失去了一个消耗你的人，却获得了整个世界的可能性。有句话说得好：“你无法改变风向，但你可以调整船帆。当一段关系已经成为逆风，及时调整方向才是明智之举。”

胡周琴

遇一人白首，择一城终老，祝福爱情～ Bless Songsong baby and Doudou baby

谷春华

咨询关系本身就是疗愈核心 ——巴林特

史婧雅

有人问：为什么我羞于展示自己？人群里总想当个小透明，被人夸总觉得不好意思；能力不错，但是单位有晋升机会却不敢争取。答案其实就藏在你的问题里。因为“羞”，羞于让别人看见真实的你。可能有人疑惑，展示的、被夸的都是自己好的部分啊，为什么会羞耻？因为这只是意识层面所认识的“好”，无意识不认识。无意识只认识真实，和对真实的感受。

你来说说自己想法吧