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不要以和人相比判定自己的价值，正因为我们彼此有别，才使得
邓韬
不要以和人相比判定自己的价值，正因为我们彼此有别，才使得每个人显得特别。 不要以别人的标准来设定自己的目标，不要讲最贴心的人视为理所当然，不要因为沉湎过去或憧憬未来而让时间从指缝中溜走，过好今天，把握当下，你便精彩了生命的这一天！
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回归自我
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心理学会让你了解两个事实: 1.别人负面的指责和批评，不一定是你做错了，是 TA内在很多冲突和不安，这些向外的攻击只是TA宣泄自己的不满; 2别人赞美认可夸奖你，不一定是你很厉害，是TA的欲望可能会被你满足，或者TA本人自信，善于看见别人的优点; 心理成长，会达到一个境界:众人言语纷纷，而你宠辱不惊。
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多少婚姻，想离离不了，想过过不好？ 周国平说：“一部分人，把婚姻过成好的人间。一部分人，把婚姻过成糟透了的地狱。” 衡量婚姻的关键就在于两个字：舒服。 相处舒服的婚姻，从不试图改变对方。 梅尔勒·塞恩说：“爱一个人就是指:帮助他回到自己，使他更是自己。” 每个人都是一个独立的个体，从脾气秉性到生活，哪一个都是常年累月甚至是打一出生就形成的习惯。 看见 理解 接纳比改变彼此更能拥有幸福的婚姻！
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如果一块表， 走的不准， 它的每一秒都是错的， 如果停下来， 至少还有两次是对的。 厌学的中学生的耳朵里， 可能会出现一种声音， 无论他做的好，与不好， 大人们把那个声音叫激励， 教育者们称之为批评式教育， 世界上总有一个别人家的孩子， 无论怎么追也追不上， 谦虚使人进步， 你不能骄傲， 每次取得好成绩， 都不会换来满意的点头， 兴奋的赞许， 有的时候无所谓才是最伤人的， … 慢慢的没有动力了， 停下来， 不走了， 是钟表的选择， 也是他的选择。
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亲爱的朋友，新的一天，愿你的心灵如同初升的太阳，充满希望与活力。不要忘记，每个困扰你的问题都是成长的机会。今天，让我们以积极的心态面对挑战，用勇气去探索内心的深处。记住，你的感受是真实的，你的声音值得被听见。我在这里，愿意陪伴你一起，用理解和接纳的力量，一步步走向内心的平和与自由。愿你的一天充满阳光，每一步都坚定而充满希望。
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