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自尊,是孩子们对自己是谁的一系列描述,以及自己是否符合这

那晓旭
自尊,是孩子们对自己是谁的一系列描述,以及自己是否符合这种描述的一系列想象,在孩子小时候就形成了。尽管孩子们是在内心做出认定的,但父母对孩子们形成的这种下意识认定具有巨大的影响。 给父母的建议: 不要试图说服孩子相信他应该有不同的感受,一个安慰的拥抱就足够了。 不要辱骂孩子,当出现问题时,要专注于寻找解决方案,而不是责备,要让孩子明确的知道你爱他,但你不喜欢他的行为。错误是学习和成长的机会,而不是孩子的性格缺陷。 避免赞扬你的孩子,他可能由此学会成为一个过度寻求赞同的人,这意味着他们相信只有别人说他们好,他们才好。在孩子失败的时候是最需要鼓励的时刻——要用一些话语和动作让孩子知道“他很好”! 不要在孩子之间相互比较,每个孩子都是一个不同的独特的人,都应当受到珍惜,并且有自己的行为方式。 当孩子受到其他人的奚落时,要体贴孩子,和他们谈谈感受,并分享你的感受,让孩子知道人们的某些刻薄言行是由于她们的不安全感,与孩子无关。 努力发现孩子是什么样的人,而不是试图让他们变成你认为他们应该成为的样子。 努力提高你的自尊,你越喜欢并接受有着各种错误和缺点的自己,你就越能更好地为孩子树立一个自我接纳的榜样。

1温暖
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梧桐
温暖了
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薛昭霞
小矮人中,首先想要自救的是唧唧。 他不想再坐以待毙,打算返回迷宫,和过去一样,每天奔跑,寻找奶酪。 对于他这个决定,哼哼不屑一顾,他质问唧唧:“如果找不到怎么办?如果遇到危险怎么办?” 但唧唧不愿再想那么多,他拖着虚弱的身躯,茫然地消失在道路尽头。 他告诉自己:迈出这一步,的确不一定能找到奶酪,但不行动,就一定找不到。 他踉踉跄跄地在迷宫里跑着,偶尔捡到一块发霉的奶酪,就狼吞虎咽地吃下去。 渐渐地,他恢复了体力,心情也好了不少。 不知过了多久,他在另一条路的尽头,发现了奶酪N站。 但这次,唧唧不再沉迷于此,他每天来N站吃饱肚子后,就转身跑入迷宫,继续寻找。 而哼哼依然在C站怨天尤人,等待死亡的慢慢靠近。 唧唧的故事,让我想起了心理学上著名的“水杯实验”。 一个教授拿着一小杯水,问同学们:这杯水多重? 有人说5克,有人说加上杯子,应该有10克。 但教授摇摇头说:水的重量不在于几克,而在于你拿着它的时间。 你刚拿起它的时候可能只有5克,但你拿着它一整天呢?或许就有千斤重了。 怎么摆脱这种重负呢? ——放下。 奶酪丢了,就立马去找;水杯很重,就立马放下。 很多时候,一个行动,好过一千个想法;一个改变,远胜过无意义的坚持。 与其在内耗中折磨自己,不如用行动打破僵局。 就像搜狐董事长张朝阳说的: 缓解焦虑的唯一办法,就是什么也不要想,干了再说。 人生变好,从停止内耗开始;停止内耗,从行动开始。

你来说说自己想法吧