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王阳明的学生曾经问到:“花在深山中自开自落,跟我的心有什
侯智慧
王阳明的学生曾经问到:“花在深山中自开自落,跟我的心有什么关系吗?” 王阳明回答道:“你没看到这花时,花与心同归于寂,你来看它时,花的颜色一时亮白起来,你说这花在不在你心外?”往往你在生活中看到的事物,就是你的内心所想。换句话说,当自己看不惯别人时,觉得他浑身上下没有任何优点,实际上这些缺点也存在于自己的身上。这就是心理学所讲的“投射效应”
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侯智慧
最艰难的时候,别老想着太远的将来,只要鼓励自己过好今天就好。这世间有太多的猝不及防,有些东西,根本不配占有你的情绪。人生就是一场体验,请你尽兴!
肖洁
家庭就是磁场,父母就是情绪传染体,而弱小敏感的孩子是最易感染者。 动不动把讨厌工作放到嘴边的父母,如何教养出热爱学习的孩子?
张丽坤
很多人在面对处在负面情绪中的伴侣时,感觉茫然无措。 伴侣会想:Ta需要帮助,我得帮Ta解决问题。于是,就开始给对方提建议,可这个时候对方往往是不领情的。因为当人们处在负面情绪中时,是很难面对问题并解决问题的。 而有的人在对方长期不领情后,就开启了冷漠模式,Ta会想:既然我每次好心安慰你,你都不领情,我就给你点空间让你静静,免得再发生矛盾。 更有甚者,会直接否定对方的情绪:你为那么点事情闹情绪,不是自找烦恼嘛! 这个时候,如果可以真诚地接纳对方的情绪,告诉对方,你的情绪是被允许的。对方感受到你的理解,正如“春雨润物细无声、此时无声胜有声”……
高雪
认知自己, 你本来就不完美,何必担心不完美。 有人喜欢你, 也有人不喜欢你, 你不可能让所有人喜欢, 你没必要让所有人喜欢你! 有些事情你能做好, 有些事情你做不好, 你不可能做好所有的事情, 你也没有必要做好所有的事情! 悦纳自己, 相比你不会的,你会的实在太少; 相比不喜欢你的人,喜欢你的人实在太少; 尽管如此,你也要悦纳自己。 你不靠无能立于人世, 你靠才能世间行走。 你不靠他人赞美活着, 你活着本身就值得赞美。 对孩子的不认可,就是对自己的不认可; 贬低你的配偶,就是贬低你自己。 所有人际关系的核心, 就是人与自己的关系。 悦纳自己,才能悦纳他人。 悦纳不完美的自己, 才能悦纳调皮捣蛋、成绩不理想的孩子。 悦纳不完美的自己, 才能悦纳脾气不好、能力有限的爱人。 发展自己, 示弱者更强。 承认有人不喜欢你, 才会让更多人喜欢你。 承认自己有能力不及之处, 才能让自己更强大。 承认自己的不完美, 才能让自己更完美。 “认知自己,悦纳自己,发展自己”是构筑你健康人格的基石。人不靠无能和不喜欢你的人活着,人靠才能和爱你的人活着;你不需要一个完美的自己,你只需要肯定你自己。
王晓波
假如你避免不了,就 得去忍受。不能忍受生命 中注定要忍受的事情,就 是软弱和愚鑫的表现。
潘小琴
可能大家都听说过,要控制好情绪,其实需要我们能看到情绪下的内心需求
你来说说自己想法吧