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爱自己 就要听从内心的声音 不为了别人喜欢去勉强自己
侯智慧
爱自己 就要听从内心的声音 不为了别人喜欢去勉强自己 懂得拒绝人也是爱自己的表现
0温暖
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个人成长
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胡建春
自我觉察简单可分为对7个方面的洞察:1、价值观;2、热情;3、抱负;4、与环境的匹配度;5、行为模式;6、自我反应;7、对他人的影响。 这里需要提醒大家避免一个误区,自我觉察不等同于自省。经常思考自己不代表更了解自己,如果方法不对,思考分析的越多,反而对自己的误解越深。
那晓旭
这一生,重要的是, 在哪里就好好地在哪里, 心中有一个心灵进升的地图。 有一个愿意前行的心念, 有一个愿意逐步走的耐性。 当你的信任和耐心足够, 沿途就都是风景。 所谓境由心造,随遇而安。
刘娟
雨落在地上,一个个小坑此起彼伏,落在雨搭上啪啪啪,哗啦啦,心情郁闷不能出门,开心的是可以百无聊赖的躺在床上。
赵义强
我看见你此刻的疲惫与无力,这份痛苦从不是你的错,也不是矫情。抑郁会扭曲你的感知,让你否定自己、看不到希望,但这只是病症带来的假象。别强迫自己立刻好起来,允许自己慢慢熬,积极求助咨询,寻求助力我们一起陪着你,慢慢找回属于你的光亮。
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真正的爱是了解自己的生命,了解自己的95%未知。自爱 自尊 自强 是依次次第顺序生出来。
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第一个步骤就是做了什么。对方做了什么使我们的生活得到了改善?我们哪些需求得到了满足?我们现在的心情怎样?只要你很开心地把这三件事说给对方听,对方就一定会为你再做这样的事,没有任何问题。
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